分手後他對你反感，該如何挽回？

如果一段感情因為矛盾不能合理解決而走向破裂，那麼對方在分手以後很可能會不想聯繫你，甚至你聯繫對方的時候，他還會表現出來一種反感的態度。在面對這樣的分手情況時，很多想挽回的一方都會手足無措，想聯繫對方，又怕對方對自己越來越反感，想不聯繫對方，又怕對方把自己徹底忘記。那麼，這種情況的分手，到底應該怎麼進行挽回呢？

第一、不要驚慌，及時調整自己的心態

如果在分手以後，你覺得自己失去了全世界，做任何事都提不起興趣，那麼，你就會在生活中失去理智，這種情緒對你的挽回是沒有任何好處的。所以，在分手以後，如果想挽回對方，你就必須及時調整自己的情緒，通過其他事情來讓自己的生活充實，轉移自己的注意力。比如：跟朋友聚會，或者出去旅遊，多讀讀有意義的書籍等等。在你做這些事情的時候，你會發現你的情緒會得到調節，這時，你才可以冷靜下來進行正確的挽回行動。

第二、通過冷凍來降低雙方的壓力

在對方對你的聯繫表現出反感的情緒時，你就應該立即停止自己對他的聯繫。就像挽回感情行業教父康納所說：「在挽回感情的過程中，如果聯繫不能對挽回產生幫助的話，寧願不要聯繫。因為一個聯繫如果不能進行一個好的推進的話，那必然是一個壞的推進。」所以這時候你就需要通過冷凍來降低雙方的矛盾點。冷凍就是不去過分主動積極的聯繫對方，給彼此一定的空間冷靜。如果你在分手後能夠做到這一點，就會降低雙方的壓力，同時他反而會好奇你為什麼突然改變態度，或許還會主動地聯繫你，從而推進你的挽回行動。

第三、想讓他回到身邊，吸引才是關鍵

想要讓對方回到自己的身邊，就得通過吸引讓他回頭。所以，你得讓自己越來越有魅力，從而吸引對方。要想讓自己呈現出最好的狀態，你就得多方面的去改善自己。比如改善自己的穿搭，去旅遊開闊自己的眼界，培養更多的興趣愛好豐富自己的生活等等。只有你提升了自己，才會對他進行第二次的吸引，同時你也展示出了自己的高價值，當你的價值高於對方的價值，這時候，已經不是你去挽回，而是他來挽留你。

在分手以後對方對你產生反感的情緒並不可怕，只要你調整了自己的心態，通過冷凍讓雙方的壓力降低，同事對他產生強大的吸引，這樣他才會改變對你的態度，重新回到你的身邊。

本文是 破鏡重圓公司旗下品牌挽回學院 的原創文章，轉載請註明出處。