低質量的社交不如高質量的獨處
利用獨處的時間改變自己,提高自己的價值。
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光陰的故事總會老去,過往終是回不去的曾經。我們總要學會微笑著面對明天的風景,學會享受寂寞和孤獨,讓生命在沉寂中學會思考,讓靈魂在獨處中得到升華。
有時候,你會發現,自己花那麼多時間去認識那些無關痛癢的朋友,還不如花點時間更清晰的認識你自己。
叔本華有言:「只有當一個人獨處的時候,他才可以完全成為自己。誰要是不愛獨處,那他也就是不熱愛自由,因為只有當一個人獨處的時候,他才是自由的。」
獨處不等於不合群,不等於被孤立,恰恰相反,它是一種優秀的生活習慣。
獨處是一門修行。
一個人的獨處,需要勇氣,信念和強大而豐盛的內心——與外界的喧囂相對峙,與內心的寂靜相持。一個人吃飯,一個人睡覺,一個人讀書,一個人娛樂...
帕斯卡爾說過:「幾乎我們所有的痛苦,都是來自我們不善於在房間里獨處。」
那麼,如何提高自己在房間內的獨處能力呢?
花時間做自己想做的事情。
平時的你總是忙於工作、學習和應酬,難得有一個人獨處的時間。在這段時間裡,你可以只是聽聽幾張老唱片:Beniamino Gigli的歌劇詠嘆調,抑或是Elisabeth Schumann的舒伯特藝術歌曲。也可以在家自己動手做一杯espresso或者latte,讀讀書,晒晒太陽,放空自己的思想。
利用獨處的時間改變自己,提高自己的價值。內在修養自然必不可少,但外在形象也不能忽略。即使一個人獨處,也要好好地打扮自己。不必濃妝淡抹,但也不能不修邊幅。
閑暇時,可以多讀讀時尚街拍的雜誌,學習模特的穿衣風格並進行模仿。
改造所處的環境,讓它因為有了你的存在而更加絢麗奪目。一個人在家時,去學習如何去規整壁櫥、收納物品吧。可以讀讀山下英子的《斷舍離》,會有很多收穫。
在家獨處的時間久了,便會想出去走走。那麼,走出了房間內的你,又該如何去度過一個人的生活呢?
嘗試著與自己約會,無關風月,關乎自己。去聽一場歌劇,去看一場電影,去潛水去攀岩去野營,去看煙火去野炊去騎行。也可以開啟一場一個人的旅行。
找到自己的愛好,活成自己想成為的樣子。喜歡畫畫,可以一個人去田野里寫生;喜歡舞蹈,可以做自己的現場觀眾;喜歡烹飪,可以做一場美味佳肴犒賞自己。
減少在電子產品上的時間,比如手機,比如電腦。這些東西,不僅對視力、身體有害,還會讓自己變得封閉而孤僻。
養一隻小動物。它會讓你的生活多姿多彩。
你難過的時候它會溫柔的舔舐你的手,你開心時它會快樂的搖著尾巴,你吃飯時它會在桌下一臉哀憐的望著你,你看書時它會靜靜地蜷縮在你的腿上...
當然,這個世界不是孤島,誰都不可能做到獨善其身。在發現,融入和發展自己的世界的同時也要適時社交,不強融圈子,但也不過分封閉。
一切皆有度,不盲目社交,也不孤獨終老。保持一顆樂觀的心態,這樣無論你是群居還是獨處,其實都可以過得幸福。
希望你,能像叔本華說的那樣「成為你自己」。
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