男人老脫髮 是因為壓力大！這兒有一絕招預防脫髮

每年年底是各大職場拼業績的時間，也是職場男性最緊張和焦慮的階段。然而，壓力過度會引起讓男人頭疼的問題——脫髮！會導致男人的頭頂變為「地中海」。在諸多導致脫髮的因素中，神經性脫髮跟精神的壓力關係最密切。

什麼是「神經性脫髮」？

神經性脫髮者的頭皮十分油膩，好像抹了一層油似的，也有的是乾枯發蓬，缺少光澤，有淡黃色的鱗屑或灰白色鱗屑。這類脫髮可以分成普禿、全禿和斑禿。其中，普禿又被稱為「全身脫毛症」，最為嚴重，病情發展迅速，可在幾個月經、幾天甚至一夜間就變成全禿。

在情緒改善後，神經性脫髮通常可以恢復。相反的，假如壓抑久久無法緩解，且越來越重，脫髮也會加速。

IT男容易成脫髮一族

睡眠過少會讓你第二天精神不振，但不會這麼容易就會讓你脫髮。脫髮與睡眠時間的長和短之間沒有顯著的關係，但與入睡時間的早晚關係密切。也就是說，長期熬夜、晚熟的人比早睡早起的人更容易發生脫髮。

有調查顯示，8成從事互聯網行業的的男性長時間處在巨大的工作和生活壓力下，會造成神經系統和消化系統紊亂，抵抗力低下，最終變為脫髮一族。

脫髮者的「保養秘笈」

1.保持心情愉快，精神舒暢。

2.培養良好的生活習慣，膳食合理，不要熬夜、晚睡。也不要過量攝入高脂肪的動物類食物，避免惹上高血脂、高血壓等慢性病。

3.對洗頭次數進行控制。通常一周洗2次就行了，同時要選擇刺激性小而清潔效果較好的洗髮劑。

4.如果是因頭部皮膚病造成毛囊受損而引起脫髮，要及時到皮膚科就診。

5.耐心點。毛髮生長是一個比較緩慢的過程，通常需要3到6個月，甚至更長時間。所以，脫髮症患者務必要配合醫生的治療，堅持不懈，才能達到較好的療效。