太勵志！英國姑娘被甩後奮起減肥變身美妞

據英國《每日郵報》1月25日報道，來自英國北安普敦郡的Sian Ryan被狠心男友拋棄後，奮起減肥，變身大美妞。減肥前，只有20歲左右的Sian體重達到了19英石（約合120公斤）。之前她就不滿意自己的身材，而分手的打擊更加劇了這種不滿。編譯/劉揚子（參考消息獨家編譯，轉載請註明出處）

分手後，Sian極度沮喪、夜不能寐。Sian受到美國名媛Khloe Kardashian的啟發，Khloe曾說過，「讓自己看起來美美噠才是最好的雪恥方式」。因此，Sian加入了24小時開放的健身房。通過不懈的努力，她在近兩年內瘦了7英石（約合45公斤）。

減肥期間，Sian每晚去健身房跑步，以療愈自己受傷的心靈。

「千萬不要得罪女人」。圖為美國名媛Khloe Kardashian，她的「名言」激勵了Sian。名媛版「今天你對我愛搭不理，明天我讓你高攀不起」。

Sian開始健身3個月後，她發現自己不再想念狠心男友，開始慢慢走出陰霾。她愛上了鍛煉，連聖誕節和新年第一天都泡在健身房裡。為了讓自己更強壯，還開始舉鐵。圖為2015年Sian在旅行時拍攝的照片，當時Sian體重達到巔峰。

左圖為2014年Sian減肥前參加朋友婚禮的照片。右圖為現在的Sian，她現在愛上健身。Sian表示，現在在網上發健身照片不是為了贏回前任的愛情，而是鼓勵菇涼們開始健身，讓自己變得更健美。

Sian表示現在已經不想吃高熱量的垃圾食品，只想吃些健康食物。過上健康生活的Sian變得越來越自信。她表示目前沒有交新男友，想把更多的精力放在塑造體形和自己的事業上。Sian在Instagram上分享節食和健身心得，收穫了1.3萬粉絲。她計劃回大學受訓，以成為健身私教和營養師。

Sian說：「雖然分手時我真的很傷心，但現在想想可能是件好事。」她自曝之前長胖是因為愛喝含糖飲料（可樂或是其他碳酸飲料）、吃披薩餅，去快餐店能吃完兩人份或是更多食物。不過當她戒了垃圾食品，開始健康飲食，體重立馬就開始下降。圖為減肥前Sian的照片。

Sian透露與前任談戀愛時，雖然也曾想過要減肥，但堅持了幾周就放棄了。不過現在她堅持健身，取得了非常好的成效。圖為Sian健身後秀自己的手臂肌肉。目前她舉鐵已經可以達到100公斤，每天在健身房待上一個半小時。

Sian還透露了運動和節食的小竅門，就是用手機應用記錄每天的運動量和進食熱量。Sian說：「我現在變得很健康，這種感覺真是棒棒噠。」