完全顛覆傳統的護膚方式，日本頂級美容大師佐伯千津教的十件事

現在觀察一下周圍「我要漂亮」擁有這樣願望越深的女性，基本都是「我要更貴的護理品」，「我要更見效果的護理品」，幾乎都是把目光放在眼前。而你還在堅持那些自以為很正確的保養方法嗎？比如清晨用潔面乳洗臉……但是，日本頂級美容教母佐伯千津奶奶告訴我們，「不要再潔面了！」「油性的卸妝用品讓皮膚變得很臟！」「不整形也可以！」……傳統的護膚方法在她眼中被完全顛覆。

佐伯千津

生於1943年，做過OL，在經歷美容學校和美容院的學習工作後，1967年進入法國嬌蘭化妝品公司。之後赴美，1988年就任克里斯汀·迪奧的國際培訓經理。因為經常對美容部職員進行指導，每年都要接觸2000多位女性的肌膚，為她們消除肌膚問題。從克里斯汀·迪奧退休以後，開辦美容沙龍「Salondoremabeaute」。自從二十歲開始涉足美容界以來，四十年間一直被擁護為擁有「黃金手指」的美容師。根據自己的美肌經驗出版了《美肌革命》等數十部書籍，被譽為日本的美容教母。

一、我們知道的：卸妝油是最好的卸妝產品

佐伯千津說：堅決不用卸妝油

卸妝油的主要成分是油和乳化劑。使用了粉底之類的東西後，用卸妝油卸妝變得輕鬆而徹底。許多MM每次卸妝必用卸妝油，看似是一個清潔徹底的好習慣，其實卻不然。卸妝油中多會添加大量的活性劑，一瓶卸妝油中的活性劑與一瓶廚房清潔劑中的差不多，活性劑具備破壞蛋白質，長期使用令肌膚敏感，脆弱，並且還會使皮膚變乾燥，破壞皮膚的自潔能力。建議使用卸妝乳或者是現在很流行的卸妝凝露，針對眼部和唇部這樣的部位，還需要選擇專門的卸妝產品。

二、我們知道的：卸妝後，還要再認真潔面

佐伯千津說：停止二度潔面，肌膚更漂亮

現代得保養品製造技術日新月異，卸妝乳已足以將臉洗乾淨，用溫水簡單撲洗20次以上即可，不要再二次使用洗面奶洗臉。我們的肌膚有自我清潔的能力，人的皮膚會分泌一些油脂，可以起到保持皮膚水分的作用。而「過度清洗」會使皮膚的自我修復能力被破壞，變得更易出油，膚質變得更加粗糙。而洗面奶這種東西，只有油性的皮膚才會需要，一般的肌膚，除非大量出汗或者面部有明顯的髒東西，是不需要使用洗面奶的。

三、我們知道的：潔面後，化妝水要拍到肌膚上

佐伯千津說：化妝水面膜，更利於肌膚吸收

簡單的拍打，化妝水中的營養成分不會有效地滲入到肌膚中，而且我們的十指長短不齊，很難顧及到每寸肌膚。所以，佐伯奶奶獨創了「化妝水面膜」——每天潔面後，將化妝棉蘸水濡濕，在化妝棉上倒1元錢硬幣大小的化妝水，然後將化妝棉分成5等份敷在臉上3分鐘，再敷上保鮮膜，就完成了完美的補水過程。這種方法，讓肌膚有充足的時間吸收水分，為好好吸收接下來的精華或者乳液做準備，長期堅持，皮膚自然通透亮麗。

四、我們知道的：護膚程序之間不能間隔，護膚品必須一次塗完

佐伯千津說：程序間隔，少量多次，才是王道

在護膚過程中，肌膚的吸收有一個過程，如果連續塗抹保養品，會造成肌膚的吸收速度減緩。所以，化妝水、精華、面霜，每個護膚程序需要間隔3分鐘，以保證之前塗抹的成分被皮膚完全吸收，然後才進行下一步。如此，不會因為產品的分子大小，或成分間的相互作用，影響到吸收效果。少量多次塗抹護膚品，利於肌膚更充分吸收。一次塗太多，肌膚不一定能完全「吃」進去，留在表面造成粘稠感，十分浪費。不如將護膚品1次的用量，分成3次逐層塗抹，一口口地喂「飽」渴望養分的皮膚吧。

五、我們知道的：肌膚保養不能間斷

佐伯千津說：肌膚也需要斷食期

就像天天大魚大肉會讓身體得病一樣，肌膚也是如此。一味用高級的護膚品，皮膚反而會出現各種問題。皮膚髮生「狀況」的時候，很多人都會使用好多東西。其實就是這個時候，要學會放棄。「什麼也做不好的時候，不如試著休息一下」。佐伯千津奶奶提倡每個星期有一天什麼護理也不錯，只可以做水養按摩，利用清水和肌膚自身的調節讓皮膚恢復天然的能力，尤其，在我們的肌膚出現問題的時候，更要進行簡單的護理，讓皮膚利用自身調節加速肌膚狀態的恢復。

六、我們知道的：每類瓶瓶罐罐都單獨使用

佐伯千津說：有時候，護膚品「混合」會事半功倍

現代廣告的效果讓我們相信，每瓶護膚品只有一種功效針對性最強，所以，我們會發現自己梳妝台上瓶瓶罐罐越來越多。但是使用護膚品，重要的不是用什麼，而是怎麼用。有時候，如果將一些護膚品「混合」使用，既避免了塗抹的麻煩，也許效果是原來的兩三倍。比如：隔離霜&防晒霜&粉底液就可以一起使用；乳液&粉底液可以一起使用，但是要注意精華&面霜是不能一起使用的。

七、我們知道的：起床後要認真潔面

佐伯千津說：清早起床不要使用潔面產品潔面

夜間，我們的皮膚會分泌一些油脂，這種油脂是肌膚天然的保護膜，可以抵禦日間惡劣環境對肌膚的侵蝕。如果早上起床使用洗面奶，頭天晚上形成的滋養保護膜就會被洗面奶中的某些成分破壞掉，導致肌膚乾燥，也許還會降低肌膚的抵抗能力。所以，在清晨起床後，首先用溫水洗臉，會洗得比較乾淨，毛孔得到舒張，令整個臉部很舒服，再用冷水洗，起到收縮毛孔的作用，讓臉部感覺清爽。

八、我們知道的：貴的護膚品更利於皮膚的保養

佐伯千津說：方法比護膚品更重要

不是用什麼東西才能使自己變得美麗，而是如何使用這些東西使自己變得美麗。無論現在的護膚品有多麼的高機能，多高的既效性，使用方法不講究的話，也是沒效果。所以，比起花錢更需要的是花時間。把護理品放在手心裡，溫暖以後再使用，會加強滲透效果。用溫暖的手掌輕輕的覆蓋在臉部的皮膚上，就象在皮膚上做蒸汽熨燙一樣，皮膚的紋理可以得到充分的整理。用心的照顧好你的皮膚，每天默默的念著「斑點會淡下去」「我不要讓皮膚鬆弛」，不要單單指望昂貴的價格會給你帶來什麼驚喜。

九、我們知道的：長出來的痘痘不能碰

佐伯千津說：把膿芯拔出來是才正確的

許多MM經常會有一些頑固性的痘痘，很難消除。對於這些痘痘，佐伯奶奶認為如果不拔出膿芯，痘痘就會反覆感染，很難康復。對於已經長出來的痘痘，我們首先要對此部位消毒，用棉簽在痘痘周圍反覆按壓，將膿芯擠出來，然後，可以搽上一些維生素A之類的消炎軟膏，使傷口快速癒合。

十、我們知道的：皮膚油脂堵塞毛孔

佐伯千津：皮膚油脂有利於皮膚保養

皮膚分泌的油脂是很珍貴的，我們可以用乾淨的手指將皮脂從「分泌旺盛的地方」比如T區轉移到「分泌不足的地方」比如眼角，嘴角等，使面部整體油分平衡。有些人一發現皮膚出油，就馬上清潔，殊不知皮膚油脂越去除則分泌越旺盛，進入惡性循環。要是實在覺得皮膚油脂有礙觀瞻，可以使用濡濕的化妝棉靜靜按壓在皮膚油脂旺盛的地方，吸油又補水。

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