朝陽區宋慧喬的祛痘血淚史（下）痘痘到底是咋好的

時尚 01-02

【文章來自Miss Young的好基友

安大人

（微信號：

andaren233

），只信科學，不鳥廣告，

對各種醫美項目了如指掌，

皮膚好得堪稱朝陽區宋慧喬！文章是安大人用心原創，歡迎大家轉載到朋友圈，轉載及合作請聯繫我們~多謝合作~】

昨天在同學們的一片抱怨聲中，我竟然睡的還不錯...哇哈哈~所以，你們是不是每天都來抱怨一頓？興許可以給我助眠？

沒看上篇的同學戳這裡??朝陽區宋慧喬的祛痘血淚史（上）

不過為了不被口水噴死，一早起來就趕緊來開工了~好了，接著昨天說哈~

安大人的痘痘到底是咋好的呢？

其實，到這就簡單多了！我這不都幫忙公司籌建痤瘡中心了嗎，甚至痤瘡中心的治療套餐都是我親自參與制定的，當然有大把的機會體驗治療！

當時的公司是和芯絲翠合作的，然後基本上所有套餐都是以芯絲翠果酸活膚治療為基礎設計的，我也就近水樓台先得月的當起了小白鼠（其實，芯絲翠的活膚治療還是很成熟的，也有專業人員指導我們的醫生操作，只不過我當時公司的痤瘡項目是剛剛起步，我是第一批接受治療的）。

我的那個三甲皮膚科的好基友也是在那時候認識的，是她親自給我刷的酸（其實大多數時候並沒有這麼好的待遇，有個本科畢業的小醫生給你刷就不錯了），

因為我的不嚴重，也就兩次吧，就沒有再刷，日常一直配合塗抹

10%的甘醇酸乳液

，然後，從那到現在就再也沒有長過了！

雖然我的大姨媽依然很少

沒圖我說個JB！

這是我

刷過兩次酸後的皮膚，所有暗瘡都消退了

：

實際上，

毛孔也小了一些，整個膚質都細膩了

，只是這張圖片上好像看得不太清楚（

手機前置拍的，像素略渣），但是均勻的光澤感還是可以感受到的~先不說這祛痘效果，只說細嫩膚質這一點就

完爆我之前用過的任何一款口碑精華，包括各大品牌的當家花旦，比如小棕瓶、小黑瓶之流~

再看看之前被痘痘肆虐的狀態：

特意找到了當時同側臉頰的對比照，而且

這兩張照片是在同個角度同個光線用同款手機的同一個模式拍的！！！

沒有任何PS，絕逼真實可信！存了好久了，終於用上了！

哎呦我去，絕對的用心良苦啊~寶寶們！

其實，我的情況不刷酸，直接拿這個甘醇酸乳液抹也是可以的，只是工作需要當了下小白鼠，想體會下刷酸到底啥感覺~

摸著你們的良心說，這樣的安大人，不分享，不點贊對得起自己的臉嗎？！

當然，實際上，

可以

有效

治痘的方式還有很多很多種，絕對不限於刷果酸

，我們當時的公司也有和

博樂達水楊酸

合作，但贊助的力度不大，所以設計在套餐里的角色就比較弱，但

並不是說人家效果真的就不如果酸，只是

合作利益的驅使，你懂的

~其實，水楊酸的效果也是棒棒噠~我另一個同事，痘痘比我嚴重，當了水楊酸的小白鼠，也治的妥妥噠~我們都屬於炎症性痤瘡，她可能多一些閉口吧~（其實她刷果酸也是可以的，只不過，小白鼠嘛，得盡量產生更多的品種~）

所以，

你也

不用太糾結自己到底是炎症痘痘啊還是閉口粉刺

（因為其實多數人都是混合型的）；

也不用糾結你到底是哪個激素失調了，一定要去找身體的內因

（

因為大多數時候你根本就找不到）。

雖然從現代醫學角度上說，痘痘

的發生的確與內分泌有著比較密切的關係，但是，卻不等於說痘痘就一定是內分泌失調引起的。

相反，

絕大多數痘痘患者體內的各種激素水平與正常人相比是沒有什麼異常的，根本談不上內分泌失調！

實際上，現代醫學發現：

痘痘

患者可能在皮膚中的性激素受體方面存在異常

，表現為受體的親和力高於正常人，因此對體內激素水平的正常波動反應過度，進而引起痘痘閉口。

或者說

，

痘痘

患者往往並非是激素分泌出了問題，而是皮膚對於激素的敏感性較常人高，只有極少數的痤瘡患者是真的存在醫學意義上的

「內分泌失調」問題的，

比如一些發病年齡較大的女性患者，一些在月經前痘痘明顯加重的人，她們體內的性激素水平可能明顯高於常人。

確實懷疑自己是內分泌失調導致的，也不要自己瞎琢磨，請去正規醫院檢查！

查完確實發現內分泌有問題的，就按醫囑調理，沒毛病的趕緊死了這條心

因為，

大

家嘴裡常說的「內分泌」、中醫所講的「內分泌」和現代醫學上真正所指的「內分泌」根本就是完全不同的概念。

現代

醫學裡所說的內分泌指的是甲狀腺、胰腺、腎上腺以及性腺等具有內分泌功能的這些系統。而中醫本身並沒有「內分泌」這個詞，只是後來為了讓大家理解他們的「陰陽」辯證思想，才借用了這個被人們普遍接受的現代醫學辭彙！（因為中醫上所講的那些辯證思想，對於普通人來說比內分泌更玄幻），而我們普通人所說的「內分泌」...呵呵~你真的確定「內分泌」是啥嗎？

當然，

這裡不是說查了激素六項沒毛病，就能說明你身體內部一定沒有影響痘痘的問題，

而是說，目前的醫學水平還查不到也治不了更深層次的問題！比如前面提到的，你皮膚里對於性激素受體可能存在的異常。

還是聽不懂？那就看這句話吧：

痘痘的根本病因不明！！！目前的醫學水平對於痘痘的治療就是頭痛醫頭，腳痛醫腳的簡單粗暴，別期待找到根本病因，然後連根拔除！

如果你一定要找這個身體上的原因，最後的結果更多的是

無謂的浪費時間，貽誤病情，然後落下更多的痘印、痘坑和痘疤！

那到底怎麼才能治好痘痘呢？簡單粗暴的答案就是：

所有

明確有疏通毛囊作用的葯都管用！

果酸、水楊酸、維

A酸、過氧化苯甲醯、壬二酸等等全OK！關鍵是濃度和作用時間要適合，太高傷皮你吃不消，太低效果不大你不滿意~

真相有時候就這麼簡單！

這裡，

我推薦的是果酸或者水楊酸

，因為第一好買！第二不貴！第三相對維

A酸、過氧化苯甲醯來說，副作用較小！甚至合理使用的話，基本沒有副作用~

那果酸和水楊酸該咋選？

這個你只要記住，

果酸是水溶性的，且能增厚表皮緊實真皮，所以更適合干皮和熟齡肌膚；水楊酸是脂溶性的，更適合大油田，理論上對閉口的效果會比果酸略強！

這些也記不住？

沒關係啊！！！你就看哪個順眼，你皮膚也能耐受，就它啦！

兩個差別真的沒你想的那麼大！你看看我前面那篇果酸科普就知道了，它們從化學結構上來說都是一家人呢！醫美機構也是看誰更賺錢就盡量多賣誰~

我痘痘不嚴重，不想去醫院刷酸，又貴又麻煩，直接給我推薦點可以搞定問題的家用產品吧？！

諾

~就它唄！——

芯絲翠倍舒潤膚乳

這就是我一直用的10%甘醇酸乳液！現在出的是

200ml的，超級大一罐子，只用臉的話，能用到天荒地老！因為

每天最多一次就可以了，注意要晚上用哦，不然防晒是個大問題，防晒不好可能導致反黑。

介紹里總是濃墨重彩的講用在身體上的好處，比如治雞皮什麼的，別怕啊，臉也能用的！！！痘痘閉口一樣妥妥的！

我發誓，這特么絕逼沒收一毛錢廣告費，單純的友情安利啊！因為安大人我現在的宋慧喬狀態就是全靠得它！！！我能說，它就是我的救命恩人嗎？！所以，儘管果酸選題總是反響一般，每次都被領導臭罵，但我還是忍不住要寫，因為真的不希望一個如此物美價廉的好東西擺在大家面前，大家卻視而不見，倒是天天頂著一臉閉口和痘痘苦惱不堪！

可是，這是要長期用的節奏嗎？

是的！

忘了我前面說的了嗎？痘痘的根本病因不明！現在所有的靠譜手段都是頭痛醫頭腳痛醫腳！就是松解角質，疏通毛囊！果酸是，水楊酸是，維A酸、過氧化苯甲醯和壬二酸統統是！！！不然呢？我特么也想查出來我到底是哪根筋搭錯了，一把年紀了還頻頻發痘！可是，醫學不給力啊，你說怎麼辦？！！！哦，你想要的是諾貝爾獎？那就繼續去探討你身體里的奧秘吧~誰要再敢攔你，我就噴誰！

卧槽，那這用到啥時候才是個頭啊？

啥時候你身體里長痘的根源自行消退了，就是頭！

雖然痘痘發病的根源我們不知道，也拿它沒辦法，但是，它也有自己的弱點——

它是個自限性疾病！

啥叫自限性疾病？普通感冒你知道吧？普通感冒就是個自限性疾病！講人話就是：不治療，自己也會好！就是個時間問題！

所以，坊間傳言的結了婚痘痘就好了，XXOO痘痘就好了...還真不是完全沒有根據的，這就是根據！只不過，很多人根本忍不到痘痘自然消退的那一天啊！還有部分人的痘痘發病很嚴重，什麼結節囊腫之類的，不及時治療以後果斷是一臉痘疤，即便自限了又怎樣，痘疤有多難治？看我那個點陣激光科普去！

我怎麼才能知道我的痘痘病因已經自行消退了？

隔段時間停用試試！

那長期用皮膚會不會變薄變敏感啊？

適量用不會！

怎樣算適量？

在皮膚可以耐受的情況下，最高上限一天一次，最低下限因人而異，你需要自己嘗試找出適合自己的下限。

方法是：從一天一次逐漸減量，觀察痘痘的情況，比如兩天一次痘痘就不再發作，而三天一次痘痘就會接著長，那兩天一次就是你的最低下限！按這個標準用！同時觀察你皮膚狀態的變化，一直狀態良好，沒有越來越敏感的傾向，就是OK的~別以為這個方法很LOW，實際上，醫生也是這樣嘗試著加量或者減量的，因為每個人的體質膚質都不一樣，並沒有絕對統一的標準！！！要麼去醫院讓醫生幫你把控，要麼就自己多用點心！！！用量同理！

咋樣才算皮膚可以耐受？

沒有嚴重的刺痛，沒有發紅，就OK！

輕微刺痛是正常的，頭幾次用一般都會有輕微刺痛感（健康皮膚其實是不痛的，最多有那種刺癢的扎扎的感覺），痘痘發炎越厲害，刺痛感可能越強，因為你皮膚屏障受損比較嚴重啦（你以為痘痘僅僅只是難看嗎？其實可損傷皮膚屏障了呢）！用一段時間，角質代謝越來越正常，痘痘逐漸減輕，屏障功能也會越來越好，就慢慢沒有感覺了~

但是，如果有嚴重的刺痛，或者明顯的發紅，那就不對了，請趕緊用清水洗掉！

如果這個反應只是局部的一小片問題，可以等幾天再試，如果一碰就全臉這樣，那很可能你就是一個果酸不耐受體質，還是另尋他法吧！

抹果酸多長時間能看到效果？

大約兩周左右，具體時間因人而異，千萬別抹兩天就急吼吼的說，艹，咋沒有效果！

哎哎哎

讓人疏通個下水道還得給人點時間呢，

你那都堵了多久的毛囊了，果酸又不是觀音娘娘的凈瓶水，只要撒兩滴就能分分鐘幫孫猴子救起死掉了的人蔘果樹？！

可是，我都用好幾周了，有效果，但痘痘還是會發？

適當加大用量

，方法是：假如你本來一次抹一顆黃豆大小，那現在就改成一次兩顆黃豆，或者三顆黃豆，只要你皮膚能吃得消！

加大用量了還是不行？

別自己折騰了，找個治痘專業的醫生系統治療吧！

千萬注意不要買錯！

它家還出好多款樣子長得蠻像的，比如這個活性乳：

這是

100毫升的，成分是15%的PHA和乳糖酸，就是所謂的第二代和第三代果酸，宣傳是更溫和，抗老化，保濕好！千萬別以為，溫和又能祛痘，簡直完美！事實是，在祛痘的世界裡，沒有這種好事！因為，溫和就意味著滲透力不行，疏通毛囊的效果也就嘖嘖嘖了~安大人親測也確實對痘痘無效！

這東西哪能買到？

天貓，官網，醫美機構！

水楊酸？

這個安大人沒有親身體驗，皮膚幹嘛，對水楊酸一直都不感冒~儘管其實我估計只要濃度夠，用了也肯定有效果！

喜歡水楊酸的想在家用，可以考慮

理膚泉

、

寶拉珍選、博樂達

，不過家用的濃度都不太高，2%左右。

有沒有效果？只能說你先試試，如果有那最好，如果沒有就放棄，還是去醫院刷專業線的博樂達吧~

專業線的不建議在家用！雖然水楊酸不用中和，但是濃度高達30%，而且我碰到的刷過的人都說疼，萬一你反應比較大再嚇壞自己...我那個刷了博樂達的同事，第一次刷的時候臉是變成豬肝的！然而，醫生和廠家的技術指導問了她的感受後卻都說沒事...繼續停留！事實證明，真的沒事~後來她還刷了一次，現在臉也是各種光滑白嫩！這事，無圖無真相，主要是別人的照片，不方便用，請大家諒解！