中醫養生：吃嘴唇顏色看體質

有句老話說「眼睛是心靈窗戶」，那嘴唇就該是健康的晴雨表，正常的嘴唇應該是濕潤有彈性、紅潤有光澤的。身體有問題，嘴唇就會相應地發生變化。如果你的嘴唇是下列顏色，就應該充分重視起來了，這些都是大病前兆。

嘴唇發白——貧血、失血症

嘴唇發白說明血虛，是貧血和失血症等疾病的徵兆。嘴唇發白的人經常容易有頭暈、眼花、耳鳴、注意力不集中、精神萎靡、手腳發麻等癥狀。如果長期嘴唇發白就應該去醫院做個體檢，檢查一下是否貧血。

嘴唇發白的人平時可以多吃一些動物內臟、黑芝麻、紅棗等補血的食物，可以改善貧血。

嘴唇發黃——肝炎

嘴唇發黃的現象並不多見，一旦發現自己的嘴唇發黃了，就應該高度警惕，因為你很可能是得了肝炎。如果你還伴有食慾減退、腹脹、厭油膩食物、噁心、嘔吐、易疲倦等癥狀，就應該馬上去醫院做肝功能檢查。

嘴唇呈深紅色——濕熱上火

古代美人的一大標準就是「櫻桃小嘴」。但實際上櫻桃色的嘴唇是不健康的，「櫻桃嘴」只有在特殊情況下才會出現，大多是因吸入一氧化碳過多而造成的中毒現象，嚴重的話危及生命。

正常的嘴唇應該是粉紅色，顏色過於艷麗或者直接呈深紅色的話，說明體內「火氣」非常大。伴有口臭、表示脾胃濕熱;伴有兩脅脹痛、厭食表示肝火過旺。

深紅色嘴唇的人應該多選擇清淡的飲食，多吃清熱降火的蔬菜水果，少食刺激性食物。

嘴唇青紫——心臟病、血栓

嘴唇呈青紫色是血行淤滯的表現。有些人嘴唇長期青紫，這在醫學上被稱為「紫紺」，這種人通常心臟有問題。血液中缺少氧氣就使是心臟供血不足，容易造成血管栓塞、中風、心臟病等問題。而血液缺氧最大的一個表現就是嘴唇發青或發紫。中老年人的嘴唇如果是這個顏色，就尤其應該注意起來，及時去醫院檢查心肺功能。

嘴唇青紫的人應該減少劇烈運動，平時多喝些山楂茶、玫瑰茶等，有利於活血化瘀。

嘴唇黑並有黑斑——色素痣、血管瘤、消化系統疾病

如果嘴唇整體顏色暗淡無光澤而且發黑，通常消化系統會有問題。如果還出現了黑斑，這事色素痣或血管瘤的先兆，應該趕緊去醫院做相關檢查。

唇色發黑有黑斑的人平時應該戒煙戒酒，多做有氧運動，比如快走、慢跑、游泳等，增強心肺和消化系統功能。

唇色是我們身體的健康密碼，能預測許多疾病。我們應該時刻關注它，一旦發現異常及時檢查，早發現早治療。

【來源】大豫健康