教你看嘴唇顏色辨身體情況，唇部護理牢記五個妙招！

嘴唇可以說是健康的窗口，我們身體的健康狀況可以很好地通過嘴唇顏色、光澤、質地反映出來。一般情況下，健康的嘴唇都是紅潤而有光澤，乾濕適度，飽滿有彈性的。要是嘴唇有乾癟、泛白、發黃等癥狀，則表明我們的身體出現了一些毛病。

嘴唇顏色也能辨別身體情況

嘴唇青紫——血瘀者多

嘴唇青紫常為陽氣虛衰，血行郁滯的表現，會出現胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等反應。

嘴唇鮮紅——多為熱症

熱症分為實症和虛症，實熱者嘴唇鮮紅還伴有口舌生瘡、容易出汗、臉色紅、大便乾結等癥狀，容易上火，胃熱，虛熱者伴隨有手足心熱、易盜汗等癥狀。

嘴唇發黃——多濕熱脾不好

整個人氣色都不好還伴有乏力、頭暈、消化不良等癥狀。多為脾胃虧虛，與身體的運化功能有關係，濕氣只是其中的一個原因。也暗示肝功能不是很好的表現。

嘴唇泛白——氣血虧虛、貧血

嘴唇發白還伴隨著面色、膚色、指甲色也偏白，容易出現乏力、頭暈、心慌等全身癥狀。還可能由脾胃陽虛所致，常有四肢不溫、大便稀溏、小便青長等癥狀。

唇色暗紅——可能腎不好

表唇色暗紅伴隨著有眼眶偏黑，並且有腰膝酸軟等典型癥狀，很可能是腎氣虛弱的表現。

身體里還是有比較明顯的濕氣，同時也意味著你的腎和脾胃都開始有不足的虧虛現象出現了。平時會出現食慾下降、消化較差、下肢沉重等癥狀。

嘴唇護理牢記5妙招

喝水：不要靠口水來滋潤嘴唇，記得時常抿一小口水，潤喉又潤唇。

防晒：使用有防晒係數的護唇膏，可以減輕紫外線對唇部的傷害，有效防止唇部乾燥、出現細紋，還可以防止唇色暗沉哦。

按摩：用食指和大拇指捏住上唇，食指不動，輕動大拇指按摩上唇；再用食指和拇指捏信下唇，大拇指不動，輕動食指按摩下唇。然後，再以上述相反方向有節奏地按摩上下唇，反覆數次。這樣可消除或養活嘴唇橫向皺紋。兩手中指從嘴唇中心部位向兩側嘴角揉磨使嘴唇皮膚有被拉長的感覺，先上唇，再下唇，可反覆幾次。這樣可消除或減少嘴角縱向皺紋。

唇膏：說到唇膏大家都不陌生，在寒冷的冬天使用潤唇膏塗在嘴唇上可以減少寒風帶給唇部的直接傷害，減少乾燥脫皮現象。可是很多人都忽略了唇部護理不是只有冬天才做的，一年四季隨著不同的季節變化，唇部一年四季都經受來自各種環境溫度的考驗，夏天有烈日烘烤、春天有粉塵干擾、秋天有蕭風瑟瑟、冬天有乾燥作祟。因此，要想保持晶瑩剔透的飽滿唇色我們一年四季都需要利用潤唇膏對唇部進行呵護。

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