女人不能在晚上做這件事，否則會加速衰老，甚至會加速乳腺增生
熬夜，是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病，降低效率。尤其是對女性來說。大家本來就很在乎自己的容顏，時不時的冒出幾個痘痘，橫出幾條皺紋，都會讓你雞飛狗跳，其實，皮膚不好很大一部分原因是因為你經常熬夜。
都說女人要靠睡覺來養，很多女性如果失去了充足的睡眠，這肌膚狀態也就會很差。保養肌膚的最佳時間就是晚上10點到下午2點，如果這個時間沒有很好的睡覺，那麼身體的內分泌和神經系統都會遭受到破壞，肌膚會變得越來越差，女人熬夜的壞處首先傷害的就是肌膚。
在臨床上，普遍認為工作壓力大、情緒緊張、夜生活多熬夜至睡眠不足，以及不良的飲食習慣等因素，導致人體內分泌失調，是乳腺增生疾病高發的主要原因。但隨著生活的改變和婚育觀念等因素，已漸成乳腺增生的又一主要原因。
所以小編告訴大家一定不要經常熬夜，不僅對容顏不好，對身體也不好，大家養成早睡早起的好習慣。
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