一段感情如果放不下，就請嘗試一下吃到吐吧！

最近我決定整理鞋櫃，當了媽媽以後穿高跟鞋的次數屈指可數，鞋櫃卻還有一半是高跟鞋，反而最常穿的平底鞋，都睡在地上或塞在穿鞋的小椅子下面。我還是沒把高跟鞋丟掉，從儲物間里拿出周年慶買保養品換來的滿額贈登機箱，清理每雙高跟鞋，用告別的心情擺進行李箱里，再把行李箱拖回儲物間。地上的鞋子們終於都可以進入鞋櫃。我知道，這絕對不屬於合格的斷舍離。丟掉東西的意思應該是把它丟掉，而不是拿到別的地方藏起來。

不過，如果我這麼有決心，這些鞋子現在就不會在這了。所以我想說的是，一時之間沒辦法丟掉的東西，就先把它們藏起來好了。這絕非徒勞無功，我想再過兩三年等我再穿高跟鞋的夢已死，就會直接把他們送進垃圾桶了。

對男人你也可以這樣。沒辦法完全不理他，不想到他？沒關係，很少人做得到。

這就跟飲食控制一樣，每天都喝含糖飲料的人，如果突然發誓說我再也不喝含糖飲料，不出幾天就會破戒，然後自暴自棄一次喝完一排養樂多。你該做的事情不是無謂地詔告天下，而是找點別的事情分心，把他從你的視線和心緒範圍內遮掉。比如說，隱藏他的動態，不再追蹤他，不必馬上刪除他好友。也可以從關閉通知開始，他傳簡訊來就站起來繞著居室跑十圈再想想你要不要回，也許你可以把它刪掉。我的意思是，從你做得到的事情開始。我把它稱之為消極抵抗法。適用你不會主動聯絡對方的時候，消極抵抗可以加快你忘記他的速度，時間是最好的解藥。

但如果你是那種死纏爛打的死心眼，而且明明知道對方不喜歡你、愛上別人、跟別人上床，卻還是超想他、他一找你你就飛奔過去，每次他求情你都心軟再給他一次機會，這種病入膏肓的類型，可以試用下面這種吃到吐法。

這我是在一個減肥綜藝節目中學到的。想減肥的女主角超愛吃吐司，一次可以吃一整條。該怎麼樣不再吃吐司？她在減肥開始第一周，瘋狂地吃吐司，整條整條地，每餐每餐地，除了吐司之外不吃別的東西。你覺得會發生什麼事呢？沒錯，她吃到怕，吃到嚇到她自己。吃到最後她開始覺得吐司也不是那麼美味嘛，甚至對它產生了負面聯想。假如你被騙了，也可以試著被騙得徹底，乾脆不要穿衣服在床上等他下班。假如你是第三者，買東西讓他送給女友好了，然後在微博上偷看他女友戴著用你的錢買的名牌包。追著他跑也不錯，當一下跟蹤狂，被他躲著你，大罵你是神經病，最好還叫警察來趕你走。那麼在你死掉之前，你會被自己的愚蠢嚇醒，放不下就吃到吐吧。有時吐吐對身體好。