一年只有一瓶垃圾，這個法國家庭告訴你，關於極簡生活的16個原則。

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范主說：

一個可持續的極簡生活是什麼樣？

（商務范出品，轉載請註明）

法國Johnson一家，有一個堅持了9年的生活方式。家裡的女主人Bea帶著一家人，從2008年開始過極簡的生活。

剛剛過去的2016年，她們一家四口，只有一瓶不能回收的垃圾。

極簡的生活不僅讓他們家變得乾淨明亮，女主人還找到了事業的重心：要用極簡生活的技能，幫助全世界人。

過年想要新改變的范友們，快來看看他們是如何極簡生活噠~

范主總結了他們遵循的16個原則。

——我是極簡家庭的居家方式——

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1、減少傢具，更多的使用二手傢具。

Johnson一家裝修非常簡潔，如果有需要，她們還會在二手商店買二手傢具。

卧室里只有必備的床上用品。

兩個孩子的房間里，衣櫃、書桌，都是極簡風格。

廚房餐具被整齊的收納起來。衛生間也沒有凌亂的瓶瓶罐罐。

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2、找到原料，修修補補。

地毯的邊緣脫線了。只要去百貨商店，找到同色系的紗線就可以修好。

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3、重複使用邊角料。

Bea一家給客廳牆面塗漆，畫直線的塑料帶全部都沒有丟掉。揭掉的膠帶被她粘在車庫門上，以後可以重複用。

——我是膠囊衣櫃的分割線——

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4、用最少的單品，搭配最多的look.

Bea從很早開始使用膠囊衣櫃。

去年，她用15件單品，挑戰50套look.

還用一件單品，挑戰出30天30種造型。

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5、易耗品，修修補補，

集中回收。

易耗品需要更多的呵護。一根線，拯救一隻破洞的襪紙。

Bea給自己靴子做防水修護，用蜂蠟和食用油自製防水製劑。

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6、衣物改造利用。

家裡的舊衣物，只要簡單改造，讓裙子、褲子變短，就會變成一個包裝袋。

——我是最關注的食物分割線——

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7、學會拒絕，堅持零包裝。

簡單有效的學會拒絕，只需要四個字：

Bea一家出門購物，都是自帶包裝袋。

從準備購物，開始購物，到把食物帶回家。中間過程一直在減少包裝，而不是把包裝垃圾仍在家門外。

這家人還喜歡在大自然中尋找食物。去海邊散步，撿一些肥美的海藻、海帶和紫菜。用自己帶的包裝布袋，把它們帶回家。

在她和志同道合的人們的帶動下，世界各地已經出現了很多零包裝食品店 。

有些店面，還是Bea的粉絲看過她寫的書後，開起來的店鋪。

范主也很感慨：行動改變生活狀態。

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8、零塑料餐具。

在Bea家，不管是冰箱里，還是櫥櫃里，都是用玻璃瓶和玻璃罐子來盛放食物。

平常喝飲料的吸管，也沒有用塑料餐具。

出門不買瓶裝水，選擇自帶水杯。喝商戶賣的啤酒，也用自己的不鏽鋼水杯盛酒。

想吃冰激凌也不怕，用自帶的罐子裝起來。

這家人不喝瓶裝水，他們在沙灘邊散步的時候，會把丟棄的塑料瓶撿起來。Bea還曬了塑料水瓶的回收垃圾，比你想像的還要多。

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9、手作美食。

家裡買的杏仁巧克力豆沒人喜歡吃。Bea就想到辦法，把巧克力豆敲碎，加進手作的Pancake里。

找到很多自製食物的朋友，大家可以互送或者互相出售美食。Bea自己做了番茄醬，還的都過朋友送的手作咸焦糖。

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1

0、堆肥

就算是在旅行路上，沒有堆肥桶，也可以簡單的把蘋果核埋在土地或者盆栽植物里。

——我是清潔美妝用品的分割線——

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11

、

找到更好用、更簡單的清潔用品。

用三種天然成分替換掉有15種成分的化妝品。可可粉當做眉粉，效果還不錯。

自製合適的香皂洗臉、洗身體，還可以洗頭髮

（每一塊肥皂快用完的時候，都和新肥皂粘在一起，不浪費）。

自製唇膏。

一個調味罐裝上小蘇打，就是牙膏。

出差三周，只需要一塊清潔皂和一瓶散裝護髮素，就可以搞定洗澡。

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12、只要你有需求，總會有解決的通道。

感受一下，一家人在生活中，真的找到了提供散裝液體的商店。以後，防晒霜也可以買散裝的啦。

面膜也有散裝的。

——我是工作&生活細節的分割線——

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13、零垃圾辦公用品。

活頁筆記本，自動鉛筆，使用墨水和鋼筆。這些簡潔的用品完全可以滿足辦公需求，而且很時尚哦。

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14、

細緻到髮絲的垃圾分類。

竹牙刷該替換的時候，Bea會把不能降解的牙刷毛拆下來，放在垃圾罐里。牙刷柄拿去堆肥。

家裡衛生間掉的頭髮，和修剪的頭髮，都會被一家人細心的收集起來，然後進入堆肥桶。

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15、

修復再利用。

孩子們最常用體育用品，球身有一點開口。只要送到文體店裡，就能把它修復好。平常鍛煉身體還能用。

不小心摔壞的鋼筆，碎片用膠水粘好，還能讓它「滿血復活」。

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16、

送

禮物

??

？也可以用別的方式替代。

Bea之前會用買東西給朋友做禮物，禮物包裝袋會用舊衣服製作。但有時候禮物也不一定能送對。

後來一家人開始用一種經歷

（請親友去吃一個特別的餐廳）

替代禮物，這也是非常不錯的。

在一家四口的網站上，Bea用自己博客和書籍，鼓勵世界各地的人過極簡的生活，減少不必要的浪費。

用最簡單的方法總結，當你把所有想買想丟的東西按照這樣的順序排列︰

拒絕、 減少、 重複使用、 回收，腐爛 ，

范友們，你也能過出極簡生活。

（商務范出品，資料 /圖片來自zerowastehome.com、Google、Instagram|轉載請註明出處，來源微信公眾號『商務范』，微信號：bfaner）

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