男人，酒後這樣自嗨，會變鬼！應該那樣嗨！

自嗨是一件很爽的事情！但是不要亂嗨！喝酒嘛，無論是淺嘗輒止，還是爛醉如泥，都是為了盡興！

近日柳先生拼酒的時候，6瓶啤酒下了肚，忍住不吐，結果因啤酒含有大量氣體，氣體和食物因胃部收縮返流到食管，造成返流的壓力無法疏導，全部集中在食管內部，超過食管壁的耐受程度，脹爆了食管。

相關數據顯示，全世界每年有180萬人因為喝酒死亡。呦呵，千萬別做這樣的「酒鬼」啊！

酒後立刻睡覺，NONONO

酒精是靠肝代謝的，酒後立刻睡覺，人體的新陳代謝會變得緩慢，對肝不利，容易患酒精肝。

建議酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會，看看電視，或者聊會天。

飲酒過量的，更不要任其自然入睡，要是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水，最好是溫水，直到完全醒酒為止。

酒後就別吃醒酒藥啦

醒酒藥可暫時讓人擺脫醉酒癥狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。

建議大量喝水，溫水，另外，還可以吃點水果，補充電解質。

酒後別吃退燒藥

上篇文章已經講過了，喝酒不要吃的藥物，因為酒精會和多數藥品發生化學反應，併產生有毒物質。

尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙醯胺產生有毒物質，會導致肝臟發炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外，頭孢類抗生素葯、降糖葯、降壓藥等最好也別吃。

酒後的澡，酒醒後再洗

冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者是蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發，加重醉態，導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂、患感冒等。

酒後的運動，稍等一會

酒精具有利尿作用，醉酒後體內水分流失更多，容易發生脫水，此時再鍛煉會加重脫水危險。酒後游泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起低血糖性暈厥、頭暈、腿部抽筋等。

酒後喝點淡的，咖啡、茶及碳酸飲料都不宜

酒後不宜大量喝咖啡，以免缺水加劇;也不要喝濃茶，茶讓心臟過於興奮，並對腎臟不利。

而碳酸飲料呢，會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發急性胃炎等。

喝酒怎麼才能嗨呢？小飲怡情啊！當然，還是能不喝就不喝啊！

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