如果你或身邊的人有「咬手指」的習慣請立馬停止，可怕的後果比你所想的還嚴重！

小朋友在摸索和學習的過程中，會不自覺地吃手指、咬指甲，這是很正常的事。然而如果隨著年紀越來越大，又或者是咬指甲、喜歡撕掉指甲邊的情形越來越嚴重，甚至造成手指無時無刻都有損傷的話，那就千萬要注意了，因為這很有可能是強迫症的一種！

▼在美國精神病協會（American Psychiatric Association）最新出版的《精神疾病診斷和統計手冊中》，咬指甲已經被列入了「強迫性精神障礙」的名單裡，也就是俗稱的「強迫症（OCD）」。不過需要注意的是，這並不意味著所有會咬指甲的人都患有強迫症，而是僅限於一些會出現較嚴重傾向的人。

▼打個比方，對於正常人來說，偶爾出現咬指甲、撕掉皮膚上的死皮等動作，就像撥弄頭髮一樣自然和簡單。然而如果你喜歡咬指甲的重複性習慣，已經嚴重到會對手指造成損傷和困擾，甚至是導致手指頭都被細菌感染時，這才是強迫症的特徵。

▼一般強迫症患者會依賴強迫性的重複行為，來緩解心中的不良情緒和焦慮感，像是拔毛癖、過度抓撓皮膚、咬指甲等，都是屬於強迫症的範圍。有部分患者會意識到他們這樣的行為是不理智的，但是卻一直無法控制自己，一旦恐慌或是不安時，就必靠著咬指甲來安撫自己，也會因此而感到痛苦。

▼不過大家可以安心的是，有強迫症傾向的咬指甲行為，只出現在少部分人的身上，但這並不帶代表大家還可以繼續盡情咬指甲哦！因為據皮膚專科醫生透露，一單在指甲或是皮膚周圍造成了傷口，就很有可能會被細菌感染，連甲床（被指甲覆蓋的那片皮膚）都有可能會因此受到傷害。

加上我們的手本來就會沾染到很多細菌，萬一吃下肚子的話，還會造成自己感冒和生病。所以為了健康著想，從現在開始，大家趕緊戒掉喜歡咬指甲的壞習慣吧！如果是家裡小孩有出現疑似強迫症的咬指甲傾向，也請各位家長千萬別忽視，立馬就帶孩子前往就醫，避免問題惡化吧！