李小龍的肌肉不是極限，還可以更進一步！

圖：有個傳言說李小龍的死因是體脂率太低導致的，顯然這只是傳言，李小龍的死因至今未解。關於，體脂率導致死亡，明顯不科學，因為李小龍的體脂率並不是最低的，也不是肌肉的極限，有個人體脂率比李小龍還低，現在還活得好好的。

圖：就是這個大叔，他今年48歲，從十幾歲就開始健身，本來只是為了鍛煉肌肉讓自己變得更強壯一點，不會被人欺負。後來，漸漸迷上了健身，一開始只是利用身邊的物品健身，比如灌滿水的水桶等。

圖：就是養成了可以利用身邊物品健身的習慣，讓他隨時隨地都能健身。漸漸得他成了健身老司機，他也用健身器械健身，而且對於每個健身器械摸得很透，除了常規的健身套路，他還會加上自己創新。

圖：大叔展示肌肉，肌肉就像實驗室里的肌肉標本，李小龍的體脂率不會低於3%，而大叔的體脂率最低時，只有2.3%。

圖：大叔把健身當作一種修行，很多人覺得健身太累太苦，而他把健身當成磨練自己意志力的方式。保持體脂率比起鍛煉肌肉緯度可能更加困難，因為要保持體脂率，對飲食非常苛刻。

圖：除了健身，大叔平時的愛好就是彈吉他。這是他的放鬆方式，音樂能舒緩他的心情。

圖：要發展這樣的肌肉，光靠力量訓練不夠。他非常注重柔韌性鍛煉，因為只有不斷地進行拉伸，肌肉線條才會好。他把自己身體當作一件藝術品，健身是他的全部。

圖：他在參加健美比賽的時候，也會展示柔韌性。他雖然沒有李小龍的戰鬥力，但是他的體能也是非常棒的，參加過越野賽跑、鐵人三項等。他提倡自然健美，拒絕使用一切藥物。人類的肌肉極限到底在哪裡？