溫腎納氣小藥茶，肝腎虧虛常泡它

腎虛常見於腎陰虛、腎陽虛、腎氣不足，腎氣足的人不容易老，男人需要補腎，女人腎好堪比嬌花，每天來杯養生藥茶，代替沒有味道的白開水，在不知不覺間，也能補腎養精呢。

方1.人蔘茶

[組成]人蔘5g

[操作]將人蔘切薄片，放入保溫杯中，沸水沖泡，蓋燜30分鐘，代茶頻飲。

[適應症]五臟不足，五勞七傷，虛損瘦弱。

方2.山楂核桃茶

[組成]胡桃仁150g白砂糖200g山楂50g

[操作]先將胡桃仁加入適量的水浸泡30分鐘，洗凈後再重新加入少許清水，用石磨將其磨成茸漿，裝入容器中再加適量的清水稀釋調勻待用;山楂用水沖洗乾淨(如系山楂果要拍破)裝入鍋內，加入適量清水在中火上煎熬3次，每次20分鐘，過濾去楂取汁濃縮至約1000ml。再把鍋洗凈後置於火上，倒入山楂汁，加入白糖攪拌，待溶化後，再緩緩地倒入核桃漿，邊倒邊攪均勻，燒至微沸出鍋裝碗即成，當茶頻飲。

[適應症]陽痿，遺精等。

方3.二子延年茶

[組成]枸杞子、五味子各6g白糖適量。

[操作]將2味搗爛，沸水沖泡當茶飲。

[適應症]肺腎虛弱之症。

方4.沙苑子茶

[組成]沙苑子10g

[操作]洗凈搗碎，沸水沖泡代茶飲。

[適應症]腎虛腰痛，泄精虛勞。

方5.菟絲子茶

[組成]菟絲子10g

[操作]洗凈後搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。

[適應症]肝腎虧虛，男女不育。

方6.牛乳紅茶

[組成]鮮牛乳100ml紅茶、食鹽適量

[操作]先把紅茶用水熬濃汁，再把牛乳煮沸，盛在碗里，和入紅茶，同時加入少許食鹽，和勻，當茶飲用。

[適應症]腎虛精少。

方7.八仙茶

[組成]粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750g細茶500g凈脂麻375g凈花淑75g凈小茴150g干白姜、炒白鹽各30g

[操作]上藥研成細末和合一處，外加麥面，炒黃熟，與前11味等分拌勻，磁罐收貯，胡桃仁、南棗、松子仁、白砂糖之類，任意加入，每服3匙，白開水沖服。

[適應症]腎元虧虛。

方8.刺五加茉莉花茶

[組成]刺五加茉莉花綠茶

[操作]市售成品，不拘時，頻頻飲之。

[適應症]神經衰弱，失眠，健忘，多夢，腎功能減弱，體質虛弱，氣短乏力，神疲怠卷。

方9.蟲草速溶晶

[組成]人蔘冬蟲夏草

[操作]將上味製成黑褐色顆粒。市場有售，每代2g。開水沖溶，代茶飲用。

[適應症]神經衰弱，疲勞過度，精神不振等症。

方10.芝麻養血茶

[組成]黑芝麻6g茶葉3g

[操作]將黑芝麻炒黃後，與茶葉一起加水適量煎煮，或用沸水沖泡燜10分鐘即可。每日l～2劑，飲湯及食芝麻與茶葉。

[適應症]肝腎虧虛，皮膚粗糙，毛髮枯黃或早白，耳鳴等。

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