能否管好「嘴」對痔瘡治療意義重大

對一般人來說飲食也是養生中很重要的一個內容，越來越多人注重飲食的健康，而對於痔瘡患者而言，除了積極的治療痔瘡之外，在飲食上也需要特別地加以注意，以避免痔瘡反覆發作，影響我們的生活質量。有些食物會加重痔瘡的病情，而有些則能促進痔瘡的恢復，因此，能否管好自己的「口」對痔瘡患者來說意義重大。

一、飲食宜清淡

清淡飲食是普遍所推崇的一種飲食方式，對於痔瘡病人來說，清淡飲食更是益處多多。因為很多的痔瘡患者就是由於經常吃辛辣、油膩或是刺激性的食物而導致病發的。清淡飲食，不僅去除了痔瘡的誘發因素，同時也使機體處於正常運動狀態，有利於病情好轉，像辣椒、油炸食等最好是不吃，同時戒煙戒酒。

二、多吃膳食纖維含量高的食物

對於痔瘡患者來說排便不暢是一件很痛苦的事，這是由於排便時會刺激痔瘡導致其疼痛加重或是出現便血現象。痔瘡患者通過多吃膳食纖維含量高的食物，來使大便鬆軟，這樣可以減輕大便時的疼痛及避免出血，同進也可避免因便秘使痔瘡病情進一步加重，像芹菜、菠菜等綠葉蔬菜就是較好的選擇。

痔瘡患者適宜多吃以下食物：

(1)主食及豆類的選擇：多吃些粗雜糧，如小米、高粱米、紅薯、玉米、雜豆等。

(2)肉蛋奶的選擇：豬瘦肉、豬大腸、鴨肉、甲魚、海參、及牛奶和豆製品;便血較多時可選用黃鱔、黑魚等具有止血作用的食物。

(3)蔬菜的選擇：芹菜、韭菜、冬瓜、絲瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、蘿蔔、黃花菜、荸薺等;便血時可以吃黑木耳、鮮藕等以養血止血。

(4)水果的選擇：橘子、柿子、梨、桑葚、羅漢果、無花果、橄欖、楊桃、香蕉、蘋果、紅棗等。

(5)其他：核桃、芝麻、柿餅、蜂蜜、烹調時多用些芝麻油、菜籽油等，增加腸內容物的潤滑性。

痔瘡患者要忌以下食物：

忌食辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜等，能刺激直腸肛門部位血管充血和擴張,造成排便時刺痛和墜脹感,從而誘發痔瘡。

忌飲酒：中醫認為痔瘡多屬濕熱,飲酒可助其濕熱,而且酒(特別是烈性酒)可使直腸靜脈充血,誘發或加重痔瘡。

忌食肥甘厚味、炙烤食物：這些食品可刺激直腸肛門部的黏膜皮膚，使充血明顯，導致痔瘡發生。

忌食難於消化、堅硬的食物：食物難以消化會導致便秘，從而使直腸血管曲張。

忌食味濃及香料多的食物：容易令腸道不適，同時令肝臟充血、下腹腔壓力加大，可導致痔瘡發生或使痔瘡加重。

忌食壯陽火的水果：如芒果、榴槤、荔枝、龍眼等。

文章來源：中國中醫科學院廣安門醫院 肛腸科 曲牟文 主任醫師

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