他天生缺陷，只有半邊身子，卻震撼了所有四肢健全的人

我們總能為自己的失敗找出一大堆理由，而看完Luke Ericson的故事後，你一定會為自己的借口感到臉紅。

第一次看到他的照片時，我真的無法相信自己的眼睛：這個只有半邊身子的男人，竟然練出了健碩的肌肉

Luke Ericson 生下來就沒有左邊的肩膀、手臂和大部分左肺，後來患上了脊柱側凸。9年前，醫生還診斷出他患有1型糖尿病...

因為天生殘疾，Luke的成長過程中受盡了身體的折磨和別人異樣的目光。但Luke有位非常棒的媽媽，她告訴自己的兒子：「雖然你的身體與別人不同，但你可以做任何你想做的事，你必須勇敢下去。」

Luke從小就學著自己應付一切，而不是輕易就向別人求助

高中時，Luke 第一次嘗試舉重，就喜歡上了健身鍛煉

幾年前，他想著把自己的熱情提升到一個新的水平——練習crossfit，去參加比賽

crossfit 主要是通過多種以自身重量、負重為主的高次數、快速、爆發力的動作增強自己的體能和運動能力，對於獨臂的Luke來說，簡直不可能完成，但他卻用實際行動證明：只要想做，沒有什麼不可能。

俯卧撐對於普通人來說，是再簡單不過的運動了，但沒有左臂的他，最初連撐起自己都非常困難

然而，沒有什麼敵得過一顆永不服輸的心！漸漸地，他不但可以做出標準的動作

還能玩出升級版的花樣：

背上一個妹子，照樣撐得起來

身體上的缺陷，讓他的訓練處處充滿艱辛，Luke 從未想過放棄

因為平躺著無法保持平衡，他就側身在箱子上做啞鈴飛鳥

沒有雙手抓住單杠，他就靠掛帶做垂懸舉腿

儘管人們常常投來異樣的眼光，但Luke從不會受到影響，也沒想過退縮，在他殘缺的身體蘊含著巨大的能量

單手負重屈臂撐

單臂引體向上

單手卧推

單手爬繩

單手做Burpees，而很多正常人連一個標準的波比跳都做不了

現在，他已經是一名專業的crossfit運動員，並在多次殘疾人比賽中獲獎

當他的事迹被報道後，Luke成了許多人崇拜的精神偶像。有他參賽的地方，經常被圍得水泄不通，人群中大聲吶喊著他的名字

他說：「我從來不給自己找不能游泳、衝浪、攀岩、或者CrossFit的理由。只要我想去做，我就會想辦法解決它。」

在胡開納海灘公園潛泳：

在山頂深蹲：

去跳傘：

蹦極：

和Luke對比，我們這些四肢健全的人才是真正的「殘疾」