從炎症到癌症只有四步！阻斷方法一看就會，再晚就遲了

你有胃炎嗎？

你也許平時沒什麼感覺，會說「沒有」，可事實並不是這樣的，根據臨床數據來看，80%的人都胃病，其中中老年人占70%以上，以淺表性胃炎為主，而這種病很多時候並沒有癥狀。

那再問你個問題，你知道胃癌嗎？

回答肯定是「知道」，那關於胃癌再告訴你幾個事：

在在中國，每三分鐘就有 1 人死於胃癌，其死亡率占惡性腫瘤的第一位；

據世界衛生組織發布的《 2014 全球癌症報告》，全球 42% 的胃癌發生在中國；

而從胃炎到胃癌，只有四步！

從胃炎到胃癌有四步！

胃癌的發生，不是突然出現的，也有一步一步的過程。得胃癌就像出車禍，雖然幾率不高，但人走在街上都有被車撞的可能，而開車在高速發生車禍的風險要更高。

慢性淺表性胃炎

慢性萎縮性胃炎

腸上皮化生、異型增生

胃 癌

第一步：慢性淺表性胃炎

這是一種最為普遍的胃病，幾乎只要做胃鏡檢查，都會出現這個最輕級別的診斷。

胃鏡報告中的很多慢性淺表性胃炎，只是功能性消化不良或非潰瘍性消化不良，並不是胃黏膜真的有了慢性炎症。

也就是說慢性淺表性胃炎距離胃癌還很遠。

第二步：慢性萎縮性胃炎

胃黏膜隨著年齡的增長而衰老，慢性胃病中有 20% 是萎縮性胃炎。萎縮性胃炎更多是的機體全身老化退行改變的一部分，不會都變成胃癌。

只是萎縮性胃炎變成胃癌幾率，比一般人正常人高一點。大部分慢性萎縮性胃炎病人是不會癌變的。

第三步：腸上皮化生

胃黏膜常伴有腸上皮化生，也就是說胃裡長出了本該在腸道才有的細胞，而且正常胃黏膜的分泌功能改變為腸道的吸收功能。

由於胃黏膜對吸收的東西無法解毒，天長日久，在部分患者胃內局部形成致癌物質，因此「腸上皮化生」又被稱為癌前病變。

但只有部分「腸上皮化生」會發展為胃癌，而且正常人的胃裡也會有「腸上皮化生」。

吃飯遠離四個字

不給胃癌加速發展機會

快

現在很多人幾分鐘，十幾分鐘就吃完一頓飯，這個的直接影響就是食物咀嚼不夠精細，會對消化道產生較強的機械刺激，很容易損傷消化道黏膜，產生慢性炎症，還會造成胃動力下降。

長此以往就增加了胃癌發生的可能。

飽

經常吃的太飽，人體的免疫功能也可能會過早地衰弱，還會使腸胃消化系統長時間處在緊張的工作狀態，得不到休息，引起其功能失調，加速癌變。

劉雲鵬教授

燙

有數據顯示，四川等地的胃癌發生率比其他地區更高，為什麼？

國內知名胃癌專家、中國醫科大學附屬第一醫院腫瘤內科主任 劉雲鵬教授提醒說：

除遺傳因素外，四川人愛吃很燙的火鍋、腌臘製品、泡菜以及辛辣食物，這些東西長期對胃產生刺激，在漫長的過程中便可能「累積」成胃癌。

郁

心情不好，就會沒食慾、吃不下飯，這個相信很多人都有過這種情況。這是因為，人的情緒會直接影響植物神經的功能，在心情低落的時候的影響結果就是導致胃腸分泌過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃黏膜保護層受損。

遠離胃癌有絕招

按這五個字做好就夠了

除除幽門螺桿菌

《大河日報》中介紹：

世界衛生組織下屬國際癌症研究所將幽門螺旋桿菌定為人類I類致癌原。有研究顯示，在胃癌患者中， 60% 可檢出幽門螺旋桿菌感染。

而我國是幽門螺旋桿菌感染高發國家之一，感染率為 60 % 。胃病總不好的人，一定要查查幽門螺桿菌，看看是否需要殺菌！

河南省人民醫院消化內科主任醫師 尚佳介紹：幽門螺旋桿菌其實很容易殺滅，採用三聯療法——克拉黴素＋質子泵抑制劑＋阿莫西林即可。

養養胃時刻表

對胃不好的人而言，生活有規律尤為重要，醫生們總結了一個「養胃時刻表」：

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菜吃包菜

包菜是一種天然的養胃菜，其中的維生素 U 是一種「潰瘍癒合因子」，可以修復常胃潰瘍，預防胃潰瘍、保護並修復胃黏膜，還可以保持胃部細胞的正常功能，降低病變的幾率。

《齊魯晚報》上刊載文章介紹：美國內布拉斯加大學埃普利癌症研究所也在動物實驗中證實，捲心菜有助於停止癌瘤的生長和擴散。

蒜生吃大蒜

吃大蒜可能對胃癌有防護作用。經調查發現，我國胃癌低發區域山東蒼山縣的居民經常吃大蒜，年人均大蒜攝入量是胃癌高發地區山東臨朐縣的 6 倍。

大蒜防胃癌是因為大蒜中的主要有效成分是大蒜素，它可降低體內致癌物形成，但是大蒜必須生吃才有預防的作用，熟吃或是腌制食用效果都不好。

少這些食物少吃

腌制食品，包括鹽漬的蘿蔔、肉類腌製品等；

煙熏和油煎食物，特別是肉類煎炸、熏烤的食物；

霉變食物；

高鹽食物。食鹽會損傷胃黏膜；

酒。

從胃炎到胃病就像走路闖紅燈，也許剛開始不會出意外，但是闖紅燈多了，這個概率就慢慢的增加了。想要遠離，就要遵守胃的規矩。

這個規矩也不難，上下一共九個字，條條簡單方便，從現在開始遵守規則，就是對胃癌最好、最有效、最直接的拒絕方法~

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