走廊里碰到，到底怎麼眼神交流才能不尷尬

有一種社交恐懼的小分支叫做「走廊眼神交流恐懼」（horrordor，horror+corridor），即，一種在走廊里碰到半生不熟的朋友時不知道該如何應對造成的精神緊張。

此前我們報道過的一份人際交往風險手冊中，第一條就描述了「走廊眼神交流恐懼」——當你和一個點頭之交在路上迎面相遇，從認出彼此到最終走到對方身邊一般會有30秒的時間，這不是普通的30秒，而是「啊他已經看到我了別過頭好像不太禮貌」「萬一我沖 ta 點頭而 ta 沒認出我怎麼辦」「啊走過來了只能直視對方並保持僵硬微笑直到擦身而過了」的漫長煎熬。

眼神交流是其中最難以把控的部分，基本的社交禮儀說當我們注意到別人時應該和對方保持眼神接觸。但基本社交禮儀還說了，不打算開口交談的話，盯著別人看可能會讓對方心裡發毛，而你在走廊里遇到的很可能只是公司開大會的時候打過照面的同事，就連「今天天氣不錯」這種寒暄都顯得很硬聊。

所以到底看還是不看，看多久才不會尷尬？

New York Magazine 的患有「走廊眼神交流恐懼」的記者 Jesse Singal 就此採訪了兩位心理學家，人格與社會心理學家 Jeremy Nicholson 的建議是提前做好準備，在進入走廊或者小路前深吸一口氣，集中注意力謹慎應戰。不過聽起來整件事好像因此變得更可怕了。

此外，他還說人們在辦公室里一直死盯著電腦容易顯得苦大仇深，出現在公眾場合時應該注意把眼神放柔和一點並面帶微笑，能讓眼神交流更舒暢一點。

另一位受訪者是克萊爾蒙特麥克納學院的 Ronald Riggio 教授，他認為文化因素會加劇 horrordor 的 horror 程度，紐約人相對來說更容易覺得這是一個難捱的社交困境，而加州人更傾向於自然地直視對方打個招呼什麼的。

他認為最慫的處理方式是迴避眼神交流假裝沒認出對方來，至少也應該給出一點小信號。簡短的對視，加上輕輕微笑點頭，或者微微抬一下眉毛也行（前提是表情管理過關，不然一個突如其來的含笑挑眉容易嚇著人），表示你認出對方來了並盡量顯得比較友善。

Riggio 教授甚至還給出了一套精確的公式。相距不到十米時可以簡短對視，到你們相距三米時再次對視並通過微表情交流，之後就可以自然地從對方身邊走過。

這種兩段式眼神交流法可以避免一直盯著對方的尷尬，但問題是，第一次對視如果結束的太快，而對方又碰巧也是一個容易想太多的 horrordor 患者，ta 可能會誤以為你想假裝不認識，於是配合你演出在本該第二次對視時看天看大地對你視而不見。

結論是，我們仍然不知道如何解決「看或不看」和「看多久合適」的難題。所以你有什麼好法子嗎？