頸肩腰腿痛千萬別亂吃藥，用它蘸酒擦，幾次就好

進入深冬，氣候寒涼，頸椎病、肩周炎、腰痛、膝關節炎，還有老寒腿都會時不時的冒出來。

很多人會隨意吃點葯止痛。更有甚者，會像我母親一樣，因為腿疼，見誰推薦什麼葯，就找來吃，吃完藥店基本買不到，讓我在某寶為她買。結果養生君上網一查，很多葯都沒有正規的生產資質。

這裡告訴大家一個超簡單的方法，大家不妨試試：

艾葉 + 酒

材 料：艾葉60克、生薑15克、生蔥2-3棵、燒酒適量

用 法：前3味葯搗爛（艾葉可以直接買好點的艾絨，就免得打碎了），用布包好。然後，將其蘸熱酒，塗擦患處。一般腰疼病患者，塗上一兩次，就再也不疼了。

效 果：使用2次就不痛了。適用於因風寒濕引起的關節疼痛。

艾草又叫：艾蒿、灸草、醫草；純陽之物，全草入葯，有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。

艾葉晒乾搗碎，就是「艾絨」，製成艾條供艾灸用。

艾葉泡腳，好處多多

很多人知道用熱水泡腳對身體非常好，如果用艾葉泡腳，那更是勝吃補藥。

艾葉泡腳對預防小兒感冒有著很大的好處，那麼除了這些，艾葉泡腳對人體還有什麼作用呢？

1

祛虛火，寒火

艾葉泡腳具有祛寒火的作用，可用於治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。

2

祛實火

艾葉泡腳還有引火下行的作用，那麼這個作用對我們艾灸人特別好。更何況現在冬天天氣乾燥，你做艾灸處理不當，容易上火，這時，你泡泡腳，再搓搓腳，效果就很好。

3

鎮咳、祛痰，抗過敏

現代藥理研究表明，艾葉中含有的揮髮油具有明顯的鎮咳、祛痰及抗過敏作用。所以艾葉煎液熏洗雙腳能止咳的原因之一，就是口鼻吸入了艾葉的揮發氣體。

同時人的足底經脈豐富，肝、脾、腎等經絡均循布足部，用艾葉煎液熏洗雙足，循經脈入肺腎，溫驅寒邪、肺氣得宣、氣得納、咳喘得止。

4

治感冒

艾葉泡腳還能很好的治感冒哦。當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發燒時，都可以用艾葉水泡腳，要泡到身體發汗，可以有效治療小兒感冒等癥狀。

5

去黑眼圈

中醫認為，肝腎陰虛是導致黑眼圈的主要原因。而滋陰補腎、清降虛火是除黑眼圈最好的方法。用艾葉水泡腳能有效地去除體內虛火，起到去黑眼圈的作用。

來源：養生雜誌