不花錢的「排毒水」令肌膚更水嫩，找回少女臉蛋！

馬上要過年了，走親訪友、約會、聚餐等活動接踵而至，可是乾燥的肌膚、黑眼圈簡直有毀肌膚，搞得整個人都沒自信!想要在人前擁有完美的肌膚嗎?不妨試下美膚補水秘籍，既能排毒又能瘦臉，真是一舉雙得的好方法!

其實，所謂的美膚補水秘籍其實是「排毒水」法，是不是一聽就覺得很麻煩，其實做法很簡單，當然食材也超簡單。下面，我們一起來試下一周排毒水法，輕鬆擁有活力肌膚。

星期一：薄荷檸檬

每到周一整個讓人都沒有精神，不妨用薄荷與檸檬來提神!來杯溫水沖泡的薄荷和檸檬，不僅能促進身體的新陳代謝，更讓你瞬間精神起來!當然，還可以搭配些溫和的瓜果，如小黃瓜、草莓，，絕對滿血復活啊!

星期二：抹茶黃瓜

到了周二工作變得繁忙起來，心情也跟著煩躁起來!可選擇抹茶與黃瓜，有些穩定暴躁情緒，還可以添加點薄荷、檸檬等做調味，增加味蕾上的刺激，讓自己精神好一些!

星期三：蘋果水梨

通常情況下，每周三工作量會很大，此時更需要潤膚養胃的水梨和蘋果來平衡肌膚。還可以添加點蔓越莓、覆盆莓等莓果類，一方面增加風味，另一方面可以保養私密處!

星期四：青葡萄萊姆

在周四我們稍微喘口氣，以青葡萄與萊姆做底，再用點黃瓜、羅勒葉來營造清新的感覺，而黃瓜能為肌膚補水、萊姆則有豐富的維他命C，能幫助消除連續工作四天的疲勞感哦!

星期五：藍莓

儘管周五會令人開心，但工作了一周身體難免吃不消，可選擇藍莓做為基調，可再加檸檬、薄荷等，製作富含維生素鉀、電解質與抗氧化成分的排毒水。適時地為身體機能注入能量，且藍莓還有益視力保健，對於長時間使用3C產品的我們來說更是重要!

星期六：葡萄柚

到了周六讓含有豐富維他命C的葡萄柚來好好照顧身體，且根據研究指出，葡萄柚能幫助脂肪的燃燒，讓瘦身效果up、up!若不怕酸的人，還可以再添加檸檬，能更加成葡萄柚的帶來的瘦身效果。

星期日：黑莓

大家對黑莓可能比較陌生，它可是相當好的抗氧化水果呢!而且低鈉、低熱量，是減肥的好幫手。除此之外，黑莓還有助肌膚的緊緻，讓肌膚看起來更加年輕、有光澤，這麼好的東西，當然要在開工前，以放鬆的心情多補充補充啊!若希望能喝起來更加爽口，可以加點薄荷喔!