奔跑與從容，就在彈指一揮間！

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生命中若有雲層遮住了太陽，

那是由於你的靈魂飛得還不夠高！

我們感嘆自己生活困苦，

卻忘記了昂首挺胸，向前奔跑；

我們抱怨命運不公，

卻忘記了命運是掌握在自己手中的；

我們止步於浩瀚無邊的海洋，

徒留哀聲嘆息，卻忘記揚帆起航。

然而有時候，

我們只顧奔跑，

卻迷失了生活的方向，

像蝴蝶始終飛不過滄海

放下腳步想想自己最初奔跑的目的，

猛然發現我們為之奔跑的儘是六根的慾念！

暮然回首，

發現對手只有你自己，

當你努力邁開第一步，

冠軍已然是你，

奔跑不是為了第一

常聽人說做人難，

難在安身立命，

這麼大的世界，

這麼小的個人，

難的是如何在這個擁擠的世界上，

找到屬於自己的一席之地。

時空莫逆，

來路莫測。

漸漸發現，

其實人生所需甚少，

按照內心的聲音向這個世界索取，

往往獲益匪淺，

它甚至可以彌補心靈的空缺。

當感覺自己被慾望捆綁，

被現實束縛的時候，

開始奔跑吧！

與其糾纏不清，

不如淡然放下，

笑看雲捲雲舒，靜觀花開花落，

無為而無不為。

奔跑時，

把眼光放遠，

把目標細化，

在呼吸之間領悟取捨之道，

在腳步的交替之中覓得中庸之學。

每天只享受於跑步的過程，

只做好這一件事，

認真去做，

量力而為。

一步一個腳印，

踏踏實實向前奔跑，

回顧以往，

發現這一年雖然只做了這一件事，

但收穫頗豐。

唯有奔跑起來，

才能體會人生沒有絕望。

樹，

在秋天放下了落葉，

心很疼。

可是，

整個冬天，

它讓心在平靜中積蓄力量。

春天一到，

芳華依然。

人有悲歡離合，

月有陰晴圓缺。

一時的成敗得失對於一生來說，

不過來了一場小感冒。

心若累了，

就讓它休息，

須知靈魂的修復是人生永不幹枯的希望，

只要生命在手，

人生就沒有絕望！

生活，

其實並沒有拖欠我們任何東西，

所以我們沒有必要總是板著臉給它看。

我們應該感謝它，

至少，

它給了我們生存的空間。

一路走來，

經歷過風雨的洗禮，

收穫了很多，

歷經磨難，

才發現自己成長了，

這就是生活給我們最好的禮物。

心情就像衣服，

髒了就拿去洗洗，

晒晒，

快樂自然就會蔓延開來。

無論任何時候，

也無論遭遇怎樣，

願我們把心放寬些，

再放寬些。

這樣，

可以幫自己渡過許多難關。

人生最關鍵的往往就那麼幾步，

在最艱難的時刻，

若不給自己信心、

勇氣和力量，

就會讓自己碰得頭破血流。

心寬了，

就可以越過去；

越過去了，

便是晴天。

心寬路也寬，

心寬天地廣。

為何不心寬？

天地本已廣！

你最大的敵人便是你自己，

打敗自己的是自己，

戰勝自己的也是自己。

心寬了，

就會容忍。

一個人什麼都容忍了，

天大的事也只是小菜一碟。

歲月是水，

終究磨掉了許多稜角，

沖刷了許多污垢。

我唯一鍥而不捨，

願以生命為之努力的，

只是讓自己永遠心懷意念。

在我有生之日，

做一個真誠的人，

不放棄對生活的熱愛和執著，

用坦誠的心迎接晨起的朝陽，

用感恩的心握別晚霞的暈光，

在有限的時空里，

過無限廣大的日子。

人生難免有深，

有淺，

有起，

有落，

晴天雨天皆是必經。

誰能懂得，

誰便從容。

世界很大，

風景很美，

情在心中，

心在世外，

奔跑與從容在彈指一揮間。

Essence

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