感冒歌謠不簡單，退燒去熱彈指間！

感冒歌

感冒發燒司空見，吃藥打針家常飯;

肺俞拔罐按風池，降服感冒彈指間

感冒發燒司空見慣，尤其到夏天，天氣炎熱，空調給人們帶來了清涼同時，也帶來了讓人困擾，很容易患上「熱傷風」會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、等感冒癥狀。從中醫的角度講，風邪影響人體，導致頭暈、頭痛，關節遊走疼痛，寒邪則會傷人陽氣，初起以風寒犯表為多見，繼而發展為外寒里熱、脾胃濕滯和中焦濕熱等證。

在天氣炎熱的夏天，風熱感冒發燒多見，尤其是小孩子，身體抵抗力低很容易「熱感冒」發燒、流清鼻涕、口乾舌燥、食欲不振等~~

引起夏季感冒原因很多：

一、是夏季氣候炎熱，人體出汗較多，汗腺分泌會消耗很多能量；

二、是夏天晝長夜短，悶熱的天氣常容易影響人們正常地睡眠和休息，導致睡眠不足，感覺渾身乏力；

三、是夏天，許多人食慾減退，主要以清淡食物為主，影響了蛋白質的攝取；

四、由於天氣熱，人們不願到戶外運動，使人體的抵抗力下降；

五、是因地域不同，晝夜溫差較大，導致老人和兒童容易夜間感冒；

六、是氣候異常帶來的忽冷忽熱，引發感冒；

七、是很多人貪圖涼快，喜歡吹空調等行為，也很容易使人在夏天感冒。

很多人感冒了，第一時間想到的就是吃藥，上醫院找醫生。打點滴。可是在感冒的初期，我們可以在家裡自己做下艾灸，或者是按按穴位是完全可以避免感冒嚴重化.

小編現將幾種常見感冒的調理方法介紹給大家

流行感冒：

1. 艾葉泡腳 （另加入薑片）

2. 推拿揉拔罐穴，取風池 肺俞

3. 灸風池 肺俞 神闕（咳嗽加肺俞 列缺）

4. 熱敷神闕穴

風寒感冒：

1. 艾葉泡腳（另加入薑片）

2. 推拿揉穴，取穴風府 風池

3. 隔姜灸大椎 神闕 足三里 曲池 合谷 （咳嗽加肺俞 列缺）

4. 熱敷神闕穴

風熱感冒：

1. 灸大椎 合谷 風池 外關 （咳嗽加肺俞 列缺）

註解：艾灸時注意保暖，每穴灸10-15分鐘。灸後4-6個小時再洗澡，期間不得碰冷水。

風熱感冒大多同時帶有暑氣，需要多喝水、保證充足的睡眠、多吃青菜、飲食要清淡，還可以適當泡些菊花、金銀花、玫瑰花、麥冬等花茶飲用祛暑。

治療熱感冒除對症下藥外，日常自行治療過程也非常重要，比如熱水泡腳、生吃大蔥、鹽水漱口、冷水浴面、按摩鼻溝、鼻子插蔥、白酒擦身、可樂煮姜、呼吸蒸汽、蒜泥蜂蜜等。

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