分手之後該如何挽回愛情？

【第一期】挽回課程之

男友劈腿，女方如何去挽回愛情。

關鍵詞：劈腿、出軌、

文｜cici老師 圖｜網路

編輯：樂樂

今天的文章要用聽的哦！

大家好，我是續緣的cici老師。接下來呢，我要給大家講的一系列課程是關於在愛情當中分手之後如何挽回愛情。那麼，今天我要給大家講的是：關於男友劈腿之後，女方如何去挽回愛情。

好，接下來我們開始上課。在第一節我講的是男友劈腿後如何挽回，那麼在我們進行挽回之前呢？我需要大家先問自己幾個問題：

你要先確定一下對方是不是你還愛的人？

他是不是你想要的人？

你還愛不愛他？你想他身上得到什麼滿足?

確定你自己還願不願意採取行動去進行挽回？

如果說你確定還想挽回她，那麼你就必須採取行動，讓他重新回到你的身邊，如果說你覺得沒有必要了，你們的愛已經到了盡頭了，你也不再愛他了，那麼或者對方呢？是渣男渣女，他對你的傷害非常大，那麼我就建議你這個時候就大膽地放手止損，不要讓自己的一個損失一個付出成為無底洞。

在經濟學當中呢，有一個叫做止損點的概念，就是說每個人要給自己的一個損失風險設定一個最低的限度。如果說一旦超過這個限度呢，那麼不管以後是怎麼樣的一個結果，就一定要學會放手。

在回答清楚這幾個問題之後呢，你才能確定接下來你該怎麼走。我在這裡呢，要給大家開出的一個挽回愛情的建議呢，就是「挽回愛情三步走策略」

第一步：

就是要找出分手的原因，找出原因，就像我們看病，先要確診一樣。先找一找你愛情的問題出在哪裡，在採取行動前先想一想你們分手的原因。

為什麼會被劈腿？比如說是不是自己沒有吸引力了？那麼還是小三更有激情活力？你們兩個的感情到了一個平淡期，所以說男方在小三身上重新找回當初的一個激情和熱度。或者是你們一開始，兩個人也根本就不夠愛，還有就是性格差異太大，完全不能融合。你們老是爭吵，沒有辦法溝通等等等等。

這一系列的原因，找准原因之後呢，這一步呢，就是你採取行動是否正確的關鍵點，直接影響到你後面的一個挽回效果。

第二步：

第二步呢，關鍵詞叫做2次吸引，如果說你確定要挽回，她也找到了你們分手的原因，那麼接下來我就要告訴你們如何採取行動了，在採取行動呢，就有一個關鍵詞叫做2次吸引，重新包裝自己，重新吸引她，回到你的身邊。

首先，你要找到對方的一個需求點，她最在乎的是什麼，最看重的是什麼，最需要滿足的是什麼。有的放矢，針對性的進行2次吸引。

那麼如何2次吸引呢？

就是要改變自己，從頭到尾從裡到外全面的改善，自己提升自己的魅力，讓他看到你的變化，重新得到他的關注。

在這裡呢，接下來我們就講一下具體的方法論，如何做到2次吸引。首先，我建議大家做到適當的斷聯，在愛情裡面呢，男人是一種比較犯賤的動物，你越貼近他就越想逃。

大家都知道一個道理叫做抓沙，對吧，你殺抓的越緊，他卻露得越快。所以我建議大家要做到適當的斷聯，尤其在分手初期，很多女性呢，就是覺得分手了之後難以忍受那種痛苦，那種空虛寂寞，不斷的去找男方，不斷的去討好他，尋求複合，這樣做是不恰當的。所以呢我為什麼說到一個適當，不是說你完全斷聯，就不在乎他不管他了，隨他去把那個就叫放手了，就不叫挽回。

所以說要做到一個適當的一個度，在這裡怎麼做呢？

你不要過分地關注他，不要想到24小時都去聯繫他，天天給他打電話、簡訊轟炸，然後隨時隨地關注他的微信圈，朋友圈QQ，然後看他的一些啊，什麼說說呀，然後到處去問他的親朋好友，他在哪裡呀？等他的電話、簡訊，然後去想他現在在幹什麼？他和小三在幹什麼？

你那麼做呢，是在噁心自己，所以當你想到這些的時候，我建議你還不如去吃盤水果沙拉，給自己排排毒、給自己美容，但是呢，不要去這樣故意去吃盤蒼蠅來噁心自己。

好，做到適當斷聯之後呢，我們就要做到一個排毒。

為什麼我要把它稱之為排毒期？

就是對某些女性來說，你如果實在做不到那種瀟洒的、適當的斷聯，給彼此一個呼吸的空間的話，那你就要學會找事情來填滿自己的空餘時間，比如說先給自己放幾天假，睡著大覺，出去購物啊，旅遊啊，約上你的閨蜜三五好友去吃頓大餐，去K歌找個地方去大喊一通等等，總是要把你所有的壓抑的情緒痛苦、抑鬱、難捨難分的那些全不通通都釋放出來，要給自己解壓排毒。

在這個時期呢，一定要注意一點，要給自己的痛苦定一個期限，不要讓自己無限期的，很多年都走不出來，在那個痛苦的一個黑洞。所以我建議呢，痛苦的期限：比如說半個月、一個月對吧！出去旅遊散散心暫時呢，給自己排排空，也給對方一個喘息的機會，給雙方一個思考的空間跟餘地啊。

接下來我們就開始講，一個改變期或者叫做營養期，那麼排毒完之後去幹嘛呀，就該給自己補充營養了。對吧？這個時期是最為關鍵的，就是我們說的如何重新去吸引他，如何去改變自己。

所以，在你排空了自己的負面能量和毒素之後，接下來要給自己補充營養了。怎麼補充，一定要先從你的外表改變開始，男人是絕對的1%萬的視覺動物，所以一定要先從你的外表開始學會打扮。買幾本時尚雜誌、學學服裝搭配、學學化妝，或者是改一個髮型。在這裡我有一句名言，叫做花1000塊錢，你報一個化妝班，比你肯10，本愛情寶典還要管用，不信的話大家可以回去試一下。所以呢，你每天都要幹嘛，都要把自己收拾得乾乾淨淨，漂漂亮亮的。不要再像以前一樣素麵朝天，邋裡邋遢的一個黃臉婆形象。

每天都要給自己不同的嘗試和挑戰，也是給他一個不同的驚喜，就一定要改變過去以往的形象，讓他看到你搖身一變，換了一新的一個新形象。就邁出吸引他的一個第一步了，就開始抓住他的眼球了。

第一步：要學會全面提升自己的自信。

剛才我講的是如何從外表來趕上，那麼這一點呢？就是講到怎麼樣從內在去改善自信是是女人最強大的武器。

根據我多年的一個經驗，很多的女人呢？他其實長相平平，決絕非一代佳人，而且年紀也不輕了，其實也不是說特別的好，特別的溫柔體貼，但是他的身邊總是有男人圍著打轉。為什麼？因為她自信，因為她強大。所以我要告告訴所有的女性朋友，在這個時期失戀之後，千萬不要認為自己就是一個被全世界拋棄的一個怨婦了。

你一定要學會鍛煉自己強大的內心。那一份自信呢，是從內到外散發的一個強大的氣場，你要告訴你自己，我愛我自己。我知道我自己的優點是什麼，我這一次的失戀絕對不是否定了我這個人，我仍然是值得人愛的。愛情，也不是生活的唯一，我還有事業，還有親情，還有友情等等等等。

所以有愛情我就接受，沒有愛情我自己也能玩得嗨。

這就告訴大家一個道理，對愛情的態度是，尤其是女生不要把愛情當成你生命生活的唯一。它是一件奢侈品，要把愛情當成奢侈品，不是生活的必需品。有這個奢侈品改善我們的生活質量我可以接受，沒有這個奢侈品我自己也要過得很好。

我不知道大家有沒有過這種經驗，就是說當你身邊有一個從內到外，都散發一個正能量磁場的一個人。不管是男人女人，我們就說女人，他從內到外散發的都是一個強大的自信的氣場去感染別人。那個時候，不管是男女都會圍著他的身邊轉，所以就不會存在，說你挽回不了男友的一個問題了。對吧？

第二步：要做到柔而不弱，懂得適時的裝柔弱。

這一點呢，是專門針對那些女漢子平時比較兇悍、強悍一點導致男友出軌的。很多女人，他平時就比男人還要強悍，讓他把男人的所有的活能幹的活都給做了。平時對男人也是大嗓門、大喇叭、呼來喝去，就是大女人小男人的一個配合。

男人呢，都有一種被需要被依賴的成就感，他有一種征服欲，對吧。所以說你一個人把所有事情都做了，都包完了，還要男人幹嘛？他肯定會覺得你不需要他自然跑的更需要他的女人那裡去了。所以姑娘們請記住，一定要學會適當的裝柔弱，要開口讓男人幫忙。那麼女漢子呢，就要放下你的強勢和霸道，做一做柔情似水，說話不要那麼大，喇叭大嗓門，對男人呼來喝去，是吧，聲音嬌柔一點，要學會，偶爾打個電話撒撒嬌。比如說我最近感冒了，你來看看我，給我送點葯吧。我要辦點什麼東西，要搬家了，來幫我搬一下，體現你男人是一個強壯嗎。或者是我電腦怎麼怎麼樣了關機了？你電腦很好嗎？你們男人嘛，來幫我一下。

要讓他從中獲得一個滿足感，讓他覺得有面子。這個時候他就會覺得，唉，平時你那麼強悍，終於今天到了你需要我的這個時候了，對吧？就會屁顛屁顛跑來了。

第三步：要做到一個順其自然去關心

要讓他感到一點體貼你的溫柔，發現你在一點一點地變溫柔。

為什麼我強調一個順其自然哈，我希望大家不要做到，過分的，就是過於去討好關心或者是假惺惺的內容。有句話呢，叫做柔能克剛，比如說怎麼做呢？平時對男朋友比較冷漠的，不太上心的女朋友就注意了，天氣變化，你就發個簡訊問候一下，提醒他添衣。節假日了，打個電話約她出來，大家小聚一下，聚聚餐。那麼適當的給他夾夾菜、倒杯水。

就不要老讓男人伺候你了，要展示一下你最新的改變，最新的一些髮型，然後說一說你最近遇到的一些新鮮事啊，你最近有一些什麼新的計劃呀？或是怎麼樣的，保持神秘感。

你們的紀念日的時候呢？跟他回憶一下，當初熱烈時的甜蜜，在朋友圈裡發發你最新的一些靚照啊、心情啊、怎麼樣的。總之呢，要從一些瑣碎的點滴的做起，同時要保持一個度。

有些女生就是一開始的時候，對男生就是千依百順，百般討好，卻依然得不到男友的心。男友還要去管，很多女人就不懂為什麼了，那我就告訴你為什麼，你要學會保持一個度，不要過分的巴結討好他，要順其自然的去關心體貼它，你過分的巴結討好他，他會把你當成老媽子，不是當女朋友。

所以他為什麼出軌，他覺得你不是他女朋友，你是他的老媽子，當你收回這些關心，把這些關心放回自己身上，關注自己的時候，適當的保持一個度的時候。他就會像小孩一樣覺得，唉，你以前對我那麼的百般遷就，怎麼突然之間感覺這些都收回去了，就會像小孩子一樣，反而會來討好你，想從你身上討回那些愛，

第四步：就是要做到一個不在乎。

不在乎呢，是我告誡大家的是在挽回的過程當中，貫穿始終的一個保持的態度。

我們不管我們採取什麼行動，不光挽回的結果如何，一定要做到一個不在乎，不是說不在乎這段感情，不在乎他。而是不要透露出他走了，你就沒法活了，就尋死覓活了啊，就怎麼怎麼樣了。然後要告訴他你走了，我雖然很難過，但是我仍然很努力，很堅強。我仍然在朝著幸福的方向走，如果你能回到我身邊，我們一起共創這個幸福，我們會更加的快樂。

男人聽到這話，一般都會感覺到愧疚的，會感覺到他拋棄了你。這個時候你就可以利用他對你的愧疚，適當的又把他拉回你的身邊。要做到不在乎呢，平時行動上，你要學會擴展你的朋友圈，培養你的業餘愛好，利用你的空閑時間去做一些健身啊、保持形體、養生做美容、讀讀書，豐富你的大腦。

反正就是要不在乎他，不要把自己的空閑時間用來想他，用來關心自己，提高自己，你自己變好了，讓他去羨慕嫉妒恨吧。有別的追求的機會的時候，不要放過，該約會要約會。該交際而交際，把你的優點在更多的人面前展示出來，讓男人有一種危機感。

在分手的初期，男方女方都會有，看到自己曾經的愛人，有了新歡，會不顧一切奪回來的衝動，所以讓他看到原來你跟他分手，你還有那麼多的追求者。他會反思自己，我當初是不是有點笨，是不是瞎了眼，放棄這麼好的，會有不顧一切，要把你都追回來的衝動。

第五步：

就是講的是告誡所有的女孩子，再挽回的過程當中，不要犯一些禁忌。

這些禁忌呢，我想在大部分的一個挽回當中都會有人發生。在這裡，我就給大家提點出來，千萬千萬不能犯以下的一些錯誤：

第一個就是死纏爛打，窮追不捨，上演奪命連環扣，天天打電話簡訊轟炸，求見面求複合，你這麼做，會讓他感覺到窒息，根本不敢現身，他會把你當成瘟神，對你避之不及，更快撲向小三的溫柔鄉，它需要呼吸的空間。

第二個就是打壓抱怨男人，到處哭訴。你這個負心漢、拋棄我呀、劈腿呀、渣男、那怎麼怎麼壞呀、怎麼騙我呀。你這麼做呢，你可以得到一時的發泄，但是呢，因為你是在共同的親朋好友當中，去散布。

等你這樣做，讓他感覺到在熟人面前完全沒有面子，他以前辛苦建立的一個好男人形象瞬間崩塌，他會恨你，他肯定會恨你。而且呢，他會礙於情面，跟你永不複合機會。當你找他複合的時候，他會回一句，你不是說我是壞人嗎？你不說我是渣男嗎？我就當一次渣男，你都已經到處去摔敗我了，去把我的形象毀得一乾二淨了，那我就當一次壞男人，我就跟小三在一起，怎麼地了。

所以就不要把自己搞成祥林嫂，今天哭訴到處哭訴一類，你得不到同情，還會惹人厭煩，就算你得到同情，也是一些廉價的同情。女孩子們摔倒了，站起來拍拍灰，繼續往前走。

第三個就是尋死覓活，報復對方，以為這樣就能夠找回男人的心，男人就怕了，屈服於你了。錯了，聰明的女人，人生有很重要的課題，就是要學會及時的止損，放手，不要讓你的損失成為無底洞。更不要為了他人的錯誤去懲罰自己，留下不可挽回的遺憾。或者是去報復對方，以死相威脅，男人，他會怕你，沒有任何人是受到了威脅的，如果你真的這麼做呢？恭喜你哈，你和小三的溫柔體貼，善解人意，形成鮮明對比。傻瓜都知道選誰了對吧，你是一個悍婦，是一個怨婦，他選誰呀？所以你就成功地把它推向小三的懷抱，讓他對你徹底死心。

那麼以上的境界，我相信哈，肯定很多人都犯，接下來就停止這些錯誤的行為，就像我剛才說的。我也看到大家很多的提問，就是說我現在給他發簡訊也不回了啊，求見面、打電話已經把我拉黑了，天天和小三在一起怎麼辦？

還有一個小秘訣寫信，雖然現在已經通訊發達，已經沒有寫信了，放棄寫信了。但是呢，其實在寫信的時候，可以讓人回憶起當初美好單純的初戀，把你對她的思念，對你這段時間的一些反思，包括你們以後一個美好情景的描繪啊，或者是一些其他的你想寫的一些。寫下來，但是千萬不要控制它，不要抱怨她，不要喋喋不休，指責他犯了什麼什麼錯，寫信給他，這也是一種保持聯絡通信的方式。

第三步：

愛情三步走，走到最後一步了「戰小三」，我們前面講了怎麼對付男人，現在我們來講怎麼戰小三。

相信大家看到這個標題，都想到摩拳擦掌，要幹嘛？要把小三約出來打一頓罵一頓啊什麼什麼的。但是呢，我個人的建議是，不戰而屈人之兵，要利用男人來對付小三。

你自己不用直接面對小三，不少女人直接把怨氣撒在小三身上，所有的責任推到小三身上，跟蹤約談，大打出手。或者來個大喇叭去宣傳你這個小菜，什麼破壞人家家庭？基本上你這麼做往回成功幾率不大。為什麼？就像我剛才說到的，男人最怕的就是悍婦跟怨婦，你打跑了這個小三兒，嚇走這個小三，他還可以找另外一個，你要讓他趕盡殺絕，要讓他從源頭斷掉，所以我就建議你不要用一些比較粗劣的、比較低劣的手段去對付小三啦，讓男人來對付小三。

大家這樣想一想，男人為什麼要找小三？小三溫柔漂亮啊，嬌柔體貼呀，男人跟他們在一起，我覺得沒清很輕鬆，沒壓力，不用天天想到還款啊，貸款啦，然後我有自由的空間，我還跟他有精神交流，跟你這個黃臉婆天天就是材米油鹽。

所以，女孩子們在這裡要利用邏輯反推倒原則，我們自己也做一回小三，我們比小三做得更好，讓男人感到還是舊的好，你們之前也有那麼久的感情基礎了對吧？你又比小三更好了，他不許你選誰呢？當然，如果你有一些小三的把柄，比如說小三為了利益上位，為了錢，他自己也比較濫交風流同時腳踏幾條船，把你男友當備胎。有了這些的時候就可以大膽的告訴男人，讓男人厭惡小三。但是注意一定要有確切的證據，不要在他面前碎碎念，不然他會覺得你在捕風捉影，你在吃醋啊，你在製造一些矛盾。

所以呢，在小三這個環節告訴大家的事，讓男人厭惡小三，讓他喜歡你自己，讓他自己自動回來，來挽回你們的愛情。

在這裡我有一個案例要分享給大家，就是有一個妻子。她知道丈夫已經找了小三，小三呢，她是條件很好的高級知識分子，優秀女性，出生也是書香世家，工作也好，很優秀，比這個妻子要優秀。

然後，小三覺得自己勝券在握的，他覺得自己比那個老婆那麼好。男人呢？也是對他比較黏嘛，跟他在一起也是天天跟它連在一起，他就等著原配上門去跟他打、去跟他鬧。這樣的話，男人就會對原配徹底死心，就會馬上跟她離婚，跟他在一起。

但是他等了很久，這個原配就是不上門，這個原配很聰明。自始至終，從頭到尾從來沒有現身過，也根本沒有跟男人提起過。什麼你找了小三，我要怎麼怎麼收拾你等等，她幹嘛呢？她告訴老公，我現在呢，上班也是處於一個升職期，我上班很忙了。我沒有那麼多時間圍著你，圍著個家庭鍋碗瓢盆轉了，下班之後你去幼兒園接小孩放學回家啊，接送放學，公婆呢，你自己伺候著，我沒那麼多時間。我還要去學插花啊，學學英語，出去跟閨蜜要去聚會。

男人就沒辦法了，頭都大了，天天下班之後就被這些瑣碎的事情給纏住了，根本沒有時間沒有精力去，去想找小三，漸漸的兩個人就斷聯了，小三，也知道我忘了，男人就屁顛屁顛回到老婆身邊了。

所以這就是一個很經典的案例，怎麼樣利用男人來對付小三，如果男人還在你身邊，學習她的經歷讓他和小三的藕斷絲連，從最開始熱絡聯繫變成藕斷絲，到最後的趕盡殺絕。

今天呢，我們的課，基本上挽回愛情三步走，是講到這裡了。

最後呢，我要給大家最後總結一下，說了這麼多的技巧和方法要點，只有一個「二次吸引」你自己變好了，多的是男人圍著你轉，就不光是他，那個時候就不是你選擇我們挽回他。而是你有大把的選擇，而是他要不要後悔，要不要回到你身邊了。

所以你一定要過得比他好，讓他看到你光鮮亮麗的一面，讓他來後悔來回心轉意，愛情就像放風箏一樣，放得太高，不管不問，風箏肯定會斷，你拉得太緊，風聲也飛不起來，所以要掌握一個平衡的原則，要放的高，也要學會適當的收線。好今天的課程呢，就到這裡結束了，我們下期再見。（覺得對你有幫助的麻煩點個zan,分享一下哦！）

— END —

P.S.么么噠，喜歡就分享一下哦！

早點休息，晚安。

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