前列腺增生——男人無法言語的痛！

男性易患上的疾病種類多於女性，但其就醫頻率卻比女性低28%。如前列腺疾病，在20~50歲的男性群體中發病率高達20%以上，然而很多男性對這個問題都選擇忽視，寧願默默忍受病痛，也不選擇就醫治療。

前列腺增生症是一種老年男性的常見病，發病年齡大都在50歲以後，隨著年齡增長,其發病率也不斷升高。

前列腺肥大本身並無危險性，但是它卻有三種主要的危害。

第一，如果你的膀胱始終無法安全排空，陳積的尿液會發生感染(見男性膀胱炎)。

第二，當外流的尿液受阻，膀胱內部壓力增高，腎臟及輸尿管(將尿液從腎臟輸往膀胱的那條管子)會受到影響。這會導致腎臟感染(見急性腎盂腎炎)。

最後，如果發生前列腺嚴重肥大而不加治療，你的膀胱肌肉可能無法克服阻止尿流的抗阻力，並可能會突然或逐漸地停止運作。

前列腺增生症患者生活上應注意以下幾點：

1.戒除煙、酒，少食辛辣肥甘之品，少喝咖啡，少吃柑橘等酸性強的食品。

2.多吃新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆製品，多實用蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋。

3.選用種子類食物，如南瓜子、葵花子等。每日食用，數量不拘。

4.把適量綠豆煮成粥，放涼後任意食用，對膀胱有熱、排尿澀痛者尤為適用。

5.不能因尿頻而減少飲水量，也不能忍尿不排。多飲水可稀釋尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱結石。飲水應以涼開水為佳，少飲濃茶。

6.保持心情舒暢，避免因情緒因素導致病情加重。

特別提醒：

老年人排尿異常，需及時就診檢查

有些病人的前列腺增生呈靜默式發展，就診時即出現尿毒症癥狀，因此老年男性出現排尿異常，需及時就診檢查。如果出現各種感染，尤其是尿路感染，應該及時治療。

此外，積极參加有益於身心健康的體育活動，可以幫助增強體質，還應防止受涼，以免導致病情加重。