男女按摩這個小小的部位，30天趕走腎虛和「黃臉婆」！

七哥七哥，聽說常常按這裡就會收穫到意想不到的效果？

七哥：今天七哥就教你常常按這個地方，可以解決很多身體的小毛病噢！

我們身上有很多的穴位，分布在各個器官和皮膚里，各種各樣的反射區多到數不清。但是有一個地方，就是我們的耳朵，常常揉搓可以起到意想不到的養生效果！

相信平時你對耳朵的關注度一定很低，但是耳朵上有這非常多的穴位，每天堅持按摩就可以達到很好的養生保健效果。

按摩耳朵的好處

1、滋潤腎臟

中醫：腎臟開竅於耳。常常對耳朵進行一個按摩，可以對腎臟起到一個很好的滋潤作用，腎臟的健康有關全身的健康，很多體虛和腎虛的小夥伴們可以多堅持按摩。

2、治癒失眠

失眠，其實是人體的一種脾虛和肝氣不通暢的一個表現。此時可以多多按摩下耳窩，可以對脾臟和肝臟起到一個疏通作用，也能緩解失眠帶來的頭痛。

3、疏通肝氣

愛生氣的小夥伴們很容易會產生肝氣鬱結的癥狀，此時此刻按摩耳朵可以調節肝經，舒緩肝氣，緩解生氣對肝造成的傷害。

4、加速血液循環

通則不痛，痛則不通。所以我們在按摩耳朵的時候，可以加速耳部的整體的血液循環，對應著五臟器官的血液循環也會加速，可以消除身體很多部位不明原因的疼痛。

按摩耳朵的方法

1、伸出手指，對耳朵進行由下而上的揉捏，每隻耳朵十次左右

2、用手指對耳部的每一處輪番按捏，每次三分鐘左右，特別是按到有痛感的地方要多加按摩。

七哥說

小小的耳朵，每天堅持居然出奇效！