SeriWang：國內寰宇瑜伽第一人，身體和心靈一直在路上

她是國內寰宇瑜伽第一人

她人生的每一次選擇

都是果斷的、帥氣的

她就是Seriwang老師

很久之前就在一個短片中，看到過Seri老師的身影。她瑜伽的每一個動作優雅又充滿力量，雙手支撐起全身倒立，身後的影子化成涅槃的鳳凰，鳥兒旋轉飛起，簡直太酷了，太帥了！

採訪時檸檬妹紙特意提到這次拍攝，Seri老師說：看上去只有短短几秒的鏡頭其實拍了兩天，其中還有要做一個輪式，貓咪會從身體地下走來 ，這個我大概做了十幾次，哈哈，是為了等貓咪走來。

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「我隨時都能轉型」，這是Seri老師的一句台詞，也是她人生的寫照。

隨時都能轉型

瀟洒、「任性」、帥氣！

Seri老師在檸檬妹紙眼裡，是瀟洒、帥氣的。每一次面對人生選擇，都能做到華麗轉身。

Seri老師大學的專業是戲劇表演，就讀於北京解放軍藝術學院。大學畢業後因為個人興趣，她又讀了上海政治學院的哲學碩士。兩個專業絲毫無關的內容，但是每次選擇，都是因為喜歡。

畢業後，Seri老師的第一份工作選擇了話劇表演，成為了一名話劇演員。在大學期間她隨手辦了一張瑜伽卡，從此便入了瑜伽門，一練就是好幾年。在話劇工作的同時，她還兼職做一名瑜伽老師。

對於Seri老師來說，瑜伽總是能給她指引方向，帶來一種好的生活狀態。慢慢地，她的重心不斷向瑜伽傾斜。在慎重考慮之後，她果斷的辭了職，專心做一名瑜伽老師。

這十年間，她在全國不斷的開工作坊進行瑜伽培訓，收穫了一大批真愛粉。後來被邀請進了家比較知名的瑜伽館，而在瑜伽館工作了都穩定之後，剛剛不久前Seri老師又做了一個決定：辭職。從在瑜伽館工作，再次成為一名自由的瑜伽導師，她對自由的熱愛是刻在骨子裡的。

對此，她非常享受這種狀態：

「我沒有固定的時間上班，不用走高峰時間的馬路，我也可以適當自由的支配我的時間，我不需要固定的瑜伽教室，我可以走到哪裡教到哪裡，只要那裡有人需要我。」

從表演到兼職瑜伽老師，再到一名正式的瑜伽老師，最後到現在的「自由」瑜伽老師，她自由，任性，洒脫，敢想敢做。這其中每一次在穩定中改變的選擇，打破舒適區的勇氣，有莫大的決心，也有對自己的自信和肯定。

自信源於專業

她是國內寰宇瑜伽第一人！

說起對寰宇瑜伽的熱愛，Seri老師便可滔滔不絕講個沒完。「在我看來Universal Yoga永遠是新鮮的，別具一格的——有創造力！只要你肯動腦子想，那麼你總是可以排出不同的課程，創造出屬於自己的Mandala（曼陀羅）。」

近幾年，universal yoga，又稱寰宇瑜伽，對大家來說已經不再陌生，它的習練隊伍也在不斷壯大。它的創立者是烏克蘭大師Andrey lappa，也正是Seri的老師，所以她是寰宇瑜伽創立者的親傳弟子。

寰宇瑜伽很酷，與一般使用墊子的方式不同，寰宇瑜伽墊子採用的是十字墊，目的是為了保證平衡性。

「寰宇瑜伽是飛機中的戰鬥機」，Seri老師笑著說。在寰宇瑜伽圈裡里流傳這麼一句話：「你可以去人民廣場擺一個碗了！」，意思是說寰宇瑜伽的體式各種扭曲各種詭異，好似殘疾人可以去賣藝了。」這足可以說明寰宇瑜伽對身體的改變比較大，同時對平衡的提升非常顯著。

據檸檬妹紙了解，目前寰宇的認證是非常難拿到的，Seri老師是國內首批拿到寰宇瑜伽認證的老師。因為寰宇瑜伽創立者Andrey lappa大師，他對認證者的要求非常嚴格。除了上課對學生嚴格之外，考試的時候還分筆試和上課實踐兩個部分，筆試部分每次都要寫2-3個小時。所以即使是通過認證之後，基本上每個認證老師最少還會再去聽2-3次大師的課，不斷的鞏固學習，溫故而知新，方可為師。

步入寰宇瑜伽隊伍的瑜伽人越來越多，也有越來也多的瑜伽老師走在認證的路上，因為熱愛，所以不斷堅持著。

十幾年的練習和教學，讓Seri老師不僅獲得Universal yoga RYT400的國際認證，還順利拿到了中國首批註冊認證RYT 500hrs註冊導師的認證、美國國際瑜珈聯盟授權E-RYT500 的教培導師認證、Shiva Nata 認證等官方認證。

同時她還是國際頂級的運動品牌Lululemon的品牌大使哦。

如果你稍微留意一下，可能會在很多雜誌和電視節目上看到過她的身影。外貌靚麗，身材好，專業資深的寰宇瑜伽背景，讓Seri老師深受諸多廣告雜誌媒體的喜愛，多次作為特邀嘉賓出現在大家面前。比如lohas雜誌、貴在上海雜誌、瑞麗伊人風尚等，還有上海星尚衛視、米娜雜誌、日本vivi雜誌等雜誌的專訪。

在海外學習瑜伽的背景,，讓Seri老師愛上瑜伽，並致力於發展傳播瑜伽事業，近10年的瑜伽授課經驗讓她步入了全國乃至國際知名優秀瑜伽導師的行列。除此之外，她每年定期在印度、尼泊爾等地跟隨大師們修行，並經常往返新加坡、香港等地，不斷的學習和自我提升，豐富自己的教學經驗。

「我會不定時的參加培訓，就像武林高手歡聚一場。當然會竭盡全力，使出吃奶的力氣，你看，我經常會被折成這樣、凹成那樣……」

如圖……

學無止境，Seri老師一直踐行著這句話。

旅行下一站在哪裡？不知道

因為瑜伽一直在路上

所有的瑜伽人都有一個共同的愛好，那就是旅行，Seri老師也不例外。甚至可以說，Seri老師是為骨灰級的旅行愛好者，她這幾年一直在旅行的路上，身體、心靈，和瑜伽一起在路上。

除了瑜伽修行之外，Seri老師最喜歡去不同的國家看看那裡的當地文化。她尤其喜歡那些自然景觀美麗或者有神秘感的國家，特別喜歡東南亞，例如巴里島、泰國 等。這些都是可以給她感覺輕鬆、自然、自由的城市。

自然、自由，不正是她人生的寫照嗎？所以除了每次人生選擇，連旅行的城市都跟自己的脾氣這貼近。

一個人旅行從來都不孤單，因為有瑜伽相伴！

火車上。

香港的鬧市。

尼泊爾的山頂。

馬來西亞的大道上。

印度的恆河上。

這些滿滿特色的地方，一次次吸引著她。

洱海邊。

她可以把瑜伽很自然的融合在風景里。

山山水水這種自然景觀，一直是她的最愛。

因為太喜歡旅行了，所以Seri老師乾脆自己策划了很多期瑜伽旅行，選擇喜歡的城市，帶上同樣熱愛旅行的人，一起去感受瑜伽的美好，一起去欣賞迷人的風景。

「我還會邀請不同行業的好友來助陣，所以不但有瑜珈，還會有很多不同主題的課程，非常有意思。這不僅可以讓和朋友們的心更加貼近，還讓大家增加對彼此的了解，認識新朋友，不忘老朋友。」

比如檸檬妹紙看了都心痒痒的雲南洱海邊的湛藍之旅。洱海的天和海都是藍色的，一起都美得如此夢幻，誰不想在陽光下的海邊一起做瑜伽呢！

還有這麼多美食！

有好友，有美食，根本不想離開了好嘛！

還有巴厘島叢林低調奢華之旅，檸檬妹紙看完後很想直接跟著飛過去呀！或許這才是最好的防霧霾的方法！

深呼吸一口，沒有霧霾，全是新鮮的綠色空氣！

當一個人在路上的時候，每次瑜伽，都會有新的感悟，對瑜伽的理解也會更進一步。人應該多多看看外面的世界，眼界開了，對瑜伽的理解也會有新的突破。

「定期學習，多多走動」，這是Seri老師在瑜伽上保持不斷精進的方法。

更重要的是，當和一群熱愛瑜伽的人一起旅行時，你會收穫更多。帶上瑜伽去旅行，所有瑜伽人夢寐以求的生活，Seri老師已經實現了！

當然，每年Seri老師的課程在全國還是排的滿滿的，2017年的工作已經排到12月份了。每年全國飛20多個城市，說不疲憊是假的。但是每到一個城市，遇到一群熟悉的或者陌生的面孔，抱著對瑜伽共同的熱愛，這又會讓她很興奮，很有滿足感。

瑜伽是一場人生的旅行

她已經在路上

Seriwang快問快答

1. 你覺得作為瑜伽老師最需要具備的品質是什麼？

Seriwang：承載

2. 在瑜伽練習和教學中遇到困難的時候，怎麼解決的？

Seriwang：和我的老師交流，回來冷靜清理自己的心思。

3. 如果用三個詞語來形容您自己，您會用哪三個詞？

Seriwang：直爽，愛面子，點子多。

4. 您覺得您身體最美或者最滿意的部位是？

Seriwang：這個也沒有最美什麼的的，就是相比起來，我比較喜歡自己的肩膀鎖骨。因為只有這裡會縣得自己比較瘦吧，哈哈哈，另外腿也挺喜歡的，雖然大腿有點粗，至少長短比較給力！

5. 如何保持自己在瑜伽專業上面不斷精進的？

Seriwang：定期學習，常走動。

6. 對您影響最大的一位老師是？她給你帶來怎樣的影響和人生感悟？

Seriwang：andrey lappa，還有在印度寺廟裡見到的一位聖人，他沒有留下名字。

7. 您是如何看待瑜伽理論和實踐的關係的？

Seriwang：理論和實踐應得到應證，否則將有一端不得以平衡。

8. 對於瑜伽新手，您最想告訴他們的一句話是？

Seriwang：尋找一個自己喜愛且合適的老師帶你走進瑜珈，千萬不要一心追求網紅或者出名，重要的是合適。也許她很火，但是不適合你。

有沒有被Seriwang老師的魅力所折服？如果想跟隨她深入學習寰宇瑜伽，那就更不能錯過我們的獨家直播課程啦：

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