在心理諮詢工作中有許多專業設置和基本原則，它們就像是」壁壘」一樣保護著諮詢師和來訪者的專業關係，也確保諮詢在有效、可控的環境中發生，無論是諮詢師還是來訪者都必須遵守。

但是因為來訪者對於諮詢工作理解不充分，可能會把諮詢師某些「不專業」的舉動理解成了「專業」，而某些看來「專業」的行為也可能會被理解為「不專業」。

所以我們特別摘出了一些典型行為，希望幫助大家有所區分。

專業的舉動

1.不隨意和你在諮詢室外發生「生活化」的接觸或者私下聯繫，比如在諮詢後一起吃飯逛街，沒事兒打個電話啥的。他們常常將諮詢室外的聯繫，帶進諮詢室內去討論；

2.不給你貼標籤，分類型，不用你所屬的性別、群體、地域定義你，而是把你當做一個獨立的個體來進行討論。

3.不會在聽完你的情況後，一上來就直接告訴你應該怎麼做。

4.除了危機情境；諮詢師不會「隨叫隨到」，而是遵守約定的時間和地點和你見面，會讓你明確的感受到，你的諮詢師會在那個固定的時間，固定的地點、安全的環境下為你而在。

5.諮詢師會把控諮詢的時間，且不會因為時間延長而隨意加價。（比如，50分鐘的諮詢，你哭了1個半小時；未提前告知的情況下，結束時候他讓你加錢。）記住：諮詢的時間設置是由諮詢師來負責把控的，若無提前告知或討論，無論多久，你只需要付一個小節的費用。

6.除非常意外的情況，不會在咖啡館等有很多他人在場的地方給你做諮詢 (旁邊很多雙眼睛和耳朵的時候，誰還能做到敞開心扉呢)。

7.不常給你絕對肯定的回應，經常提到「也許」、「可能」、「聽起來好像…」

(不是諮詢師故意賣關子不告訴到底該怎麼做，而是專業的諮詢師更堅信來訪者對自己的生活有主動權和決定權，因此不會隨便替來訪者做決定。)

8.在諮詢中不會讓你覺得他是萬能的，當你詢問一些問題時，可能諮詢師也會誠懇地告訴你他的局限。

專業的諮詢師從不會標榜自己的「萬能」，而是對於自己的局限也有深刻的覺察，所以在諮詢中不會自吹自擂，反而是有著謙卑的態度，跟來訪者一起來探索發現。

9.不會跟你談論到他做過的其他諮詢個案，不會說：「我以前做過一個個案和你很像，他怎樣怎樣。」

專業諮詢師會嚴守保密協定，不會泄露來訪者信息，所以你也可以放心的把自己的想法告訴他。

不專業的舉動

如果你遇到下面這樣的諮詢師，就要小心了。

1.承諾包治包好，幾次諮詢後一定見效。

2. 跟你推銷十次諮詢一個療程，買十次免費加送三次；

3.告訴你應該怎麼做，不應該怎麼做，暗示或明示你應該聽他的。

4.隨意評價你的行為和想法，「這樣是對的，那樣是錯的。」

5.讓你感到諮詢師才是諮詢中的主角，閃閃發光，一切話題都引到被諮詢師引到自己身上。

6.滿口跑專業名詞，也不會跟你解釋某些專業辭彙的意思，盡說些你聽不懂的話。

7.把你的改變都歸功於他，會暗示「如果沒有我，你可能早就怎樣怎樣了。」或是「你是因為我才有所好轉的。」

8.不跟你介紹基本的諮詢設置，比如你的權利和義務、保密協議、諮詢目標等。

9.總是鼓勵你說更多的故事，卻從不圍繞這些事情進行討論。

最後，小編還是要嘮叨一句，如果你的諮詢師在諮詢過程中讓你覺得不舒服或者不專業，請你一定要尊重自己的感受，也非常、非常建議將它們拿出來和你的諮詢師討論。因為很多時候，這才是諮詢最重要的部分。

但是即便是合格、優秀的諮詢師，依然有不合適他的來訪者；心理諮詢本質上是一個人和另一個人建立一段專業地、關愛的、可以共同工作的關係。你的感受很重要。

如果遇到了不靠譜或者不合適的諮詢師，記得可以放棄這個諮詢師，但不要放棄求助哈。

徵集來啦

大家在心理諮詢的過程中，諮詢師還有哪些舉動讓你覺得他很專業 or 很不專業？

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