我已經預感到了你年後的樣子……
嗯，過年了
衷心希望你年後不要變成這個樣子……
其實這只是美國漫畫家Alex的作品
旨在教導小朋友不要受漫畫里的影響
認為超級英雄們想吃就吃也能保持良好身材……
嗯沒錯
說你呢，別想著春節吃胖了再減肥！
讓長相酷似周杰倫的Jordan教練教你如何快速減脂吧！
10分鐘全身燃脂訓練
3分鐘一輪，做2-3輪
即可在接下來的24小時內達到等同於
跑步1小時
的燃脂效果不需要器械，特別適合在家燃燒過年多吃的熱量
年後別變成大肚腩
你該動起來啦！
雞年也要變成肌肉男！
↑圖片作者：Silverjow
本文版權歸原作者及公眾號所有，圖片均來源於網路。
最後安利一個哥們很用心做的公號：
gymtube
（微信公號搜：gymtube）這個公號主要是漢化國外有用的健身視頻，幫助英語不太好的健友學習健身。
公號主編：黃展煜
美國力量與體能協會私人體能訓練師
中國運動營養學會會員
北京體育大學運動人體科學專業
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