1歲寶寶能力突飛猛進 訓練這13個細節很重要

1歲多的寶寶，活潑好動，總是爬上爬下的，一刻也閑不住。這時正是寶寶學走路的階段，小傢伙又怎能不到安分守已的不亂動呢。當寶寶開步行走之時，也是他長大的象徵。培養1周歲多寶寶的自理能力，可以抓住生活中的每一件小事去訓練寶寶，比如，教寶寶自己一手扶碗，一手用勺吃飯，搬小凳，收拾玩具，洗手，學上樓梯等等，主要是實地操作，經常練習，寶寶才能一一的都學會。

1.收拾玩具

故意將一些玩具分散在場地內，要求寶寶自己去撿回來。爸爸媽媽可以，將一些形象的玩具，比如，一些小動物，小汽車玩具，塑料玩具等，放在距寶寶不遠的地方，然後，鼓勵他去撿起來交給你。

2.吃飯有規律

由於定時進餐可以提高攝食中樞的興奮性，使吃進的食物有規律地消化和吸收，促進食慾，因此，平時要讓寶寶定時進餐，定量進食。寶寶如果不按時吃飯，很容易造成消化功能紊亂，進而影響食慾。

3.寶寶獨自玩

培養寶寶的生活能力，先要培養他的獨立性。因此，在爸爸媽媽可以觀察到的範圍內，可以鼓勵寶寶坐在地板或地毯上自拿自玩，也可站著玩一些有趣的玩具。你可以為寶寶準備一些他喜歡的玩具，比如，積木、小動物、布娃娃、小汽車、圖片等。不過，寶寶在玩的過程中，如果提出什麼問題，要實認真回答他，不能搪塞或敷衍了事。

4.學拿容易碎的東西

爸爸媽媽平時可以讓寶寶了解哪些東西是容易破碎的，告訴他在拿這些物品時需要特別小心，如果不慎打破，可能會傷及自己，還會將物品損壞。因此，應先指導寶寶試著摸一摸，拿一拿。開始只是拿一會兒，慢慢地寶寶就可以小心翼翼地拿這些易碎的日用品了。

5.要文明進餐

平時吃飯時，要訓練寶寶正確使用餐具，學會進餐時的文明禮貌用語，這是寶寶社會適應性的組成部分，包括吃飯時安靜，不能大笑和哭鬧，飯前要洗手、吃飯時保持桌面乾淨等。

6.鍛練靈巧的小手

為了促進寶寶手部動作的穩定性、協調性和靈活性，平時可以通過遊戲、手工、鼓勵他做力所能及的事，比如，玩積木、模仿畫畫、穿珠子等。

7.與娃娃一起洗洗手

為了讓寶寶學會洗手，可以先準備布娃娃及手帕一條。到了每次吃飯時，拿出布娃娃說：「寶寶，布娃娃要吃飯了，先去洗洗手吧！」，然後就給布娃娃「洗洗手」，並擦乾，之後再給寶寶洗洗手，再擦乾；這時可以讓寶寶伸出手，與布娃娃比一比誰的手洗得最乾淨。

8. 不挑食、不偏食

寶寶平時吃飯時，要培養他做到不挑食、不偏食，飯前不吃零食的好習慣。要各種食物都要吃，爸爸媽媽應給寶寶說明食物的營養和好處，培養他對食物的興趣和愛好，引起他的食慾。要知道，挑食和偏食都會妨礙寶寶獲得所需的全部營養，甚至造成營養不良、貧血等，所以，平時要合理安排零食，以免影響正餐進食量。

9.學做家務

平時可以培養寶寶自己做一些簡單的家務活，每天堅持讓他模仿大人做簡單的事：如拿拖鞋、拿書報、搬小凳等，這樣通過各種方式讓寶寶知道家中日常生活用品存放的位置，若完成得好，就要表揚他一下，這樣寶寶逐漸就養成了做家務的習慣。

10.學坐小椅子

有心的爸爸媽媽可以為寶寶準備一把木製的小椅子，椅子背距地面高約為45厘米；椅子面距地面高約為20厘米，椅子面寬約為 28厘米；長約24厘米。平時，有時間可以常把寶寶抱在上面坐著玩一會兒，也可以讓寶寶自己扒在上面玩，這樣漸漸地寶寶就可以自己坐在小椅子上面了。

11.學認衣服

媽媽空閑時，可以同寶寶一起收拾柜子，把他用的衣物放在柜子里。教寶寶寶，把他的小東西放在抽屜里，襪子放在一邊，帽子和手絹放在另一邊，並且，要一面放衣服一面說衣服的名稱。平時，可以讓寶寶隨同媽媽一起收拾整理自己的東西，從陽台收取洗乾淨的衣服後，學會疊好，分別放進柜子里。到了準備洗澡時，就可以自己去拿要穿的衣服。這樣，讓寶寶從而養成整齊有序的習慣。

12.吃飯不拖延、不過快

寶寶吃飯時，要培養他進餐的時間不要太長，不要過快。如果吃飯過快的話，一些食物在口腔內還沒有嚼碎就進入胃裡，會導致消化不良，還會使食物嗆入呼吸道，引起咳嗽與嘔吐；如果吃飯時間過長時，則會使大腦皮層的攝食中樞的興奮性減弱，從而影響食物的消化和吸收。並且，進食過快還不利於寶寶咀嚼器官的發育。

13.學上樓梯

爸爸或媽媽先牽著寶寶的雙肩，不要用太大的力，叫他抬高一隻腳，慢慢拉著他上幾級不太高的矮台階。然後，再牽著寶寶的肩部、或肘部，讓他慢慢地走下去。在反覆練習過程中，你要一邊鼓勵，一邊做好保護。如此，鍛練一段時間過後寶寶就會自己上下樓梯了。