兒童心理學家提醒：過年了，別縱容孩子的「戾氣」！

今天帶海蒂跟朋友一家在餐廳吃飯，兩個小朋友正玩兒的起勁，突然被餐廳里冒出來的吵鬧聲嚇懵了。回頭一看，一個中等身高，留著小平頭的中年男子滿臉怒氣的來找服務員，「我的菜都點了一個小時，為什麼還沒上來？！」「你們到底還想不想干，把經理給我找出來！不然我把你的店砸了！」

我們的位子離收銀台很近，這位男子每說一句話都聲嘶力竭，震懾力十足。別說孩子們，連那位女經理在跟他溝通的時候都有點露怯，發顫的聲音、摩挲的雙手還有緊張的面部表情都暴露了女經理的緊張。

經過女經理耐心的道歉、委婉的溝通，才發現，這原來這是一場烏龍事件。這位男子叫的是外賣，並不屬於唐食的業務範疇。但是，那位男子並未道歉，而是揚長而去。令人擔憂的是，外賣店也將不可避免的被戾氣十足的男子掃蕩一番。

為了安撫我們這些食客，女經理拿出了很多玩具送給孩子們，並且逐張桌子道歉。聯想到最近「麗江女遊客被毀容」事件，以及「723北京女童被摔案」「廈門公交縱火案」等等，似乎在這些人的生活經驗里，缺乏心平靜氣解決問題的渠道，一言不合就干架，態度凶、下手狠才能解決實際問題，消解心頭之憤。

教孩子客觀認識戾氣

大多數家長都格外重視孩子的學業教育、生長發育，情緒方面的引導和教育重視程度不夠；再加上，情緒的辨識和自控能力的培養是一個長期的過程，效果並非立竿見影，這都造成家庭情緒教育在一定程度上的缺失。

一方面，面對戾氣，孩子容易驚嚇或者不知所措；另一方面，家長自身的戾氣會影響到孩子，讓孩子在無形之中也成為潛在的戾氣攜帶者。面對周圍一些充滿戾氣的環境，我們需要格外重視培養孩子化解戾氣的能力以及自我情緒的管理。

戾氣無處不在，它和正氣相反，是一種比較極端的心理。除了有一些極端的案例之外，稍有不順就破口大罵、找更軟弱的人當發泄口，或者對別人犯的一點過錯就過度懲罰也是戾氣的表現。

表現在孩子身上，例子比比皆是。比如孩子玩具裝不上就摔東西發脾氣；受到爸爸媽媽批評就把怒氣轉嫁到小寵物身上；不給買玩具就撒潑耍賴，揪家長頭髮或者撕衣服等等。長此以往，孩子在處理問題的時候很容易固化這種解決方式。

如何培養一個沒有戾氣的陽光孩子

從根本上說，父母得以身作則。作為孩子成長的一面鏡子，父母自我情緒管理的方式以及與他人的相處模式很容易成為孩子效仿的對象。如果家長身上戾氣很重或者奴性十足，妄想孩子沒有戾氣或者不懦弱，恐怕不大可能。

一、避免打罵孩子，或使用攻擊性、傷害性的詞語

語言是有能量的，積極健康的語言會讓孩子變得樂觀、自信，攻擊性、傷害性的語言只能帶給孩子傷害，甚至毀掉他的人生。

有位心理研究所所長在少管所做心理輔導之後發現，少年犯犯罪跟父母對他們慣用的語言存在很大的關聯。每天在「闖禍精」「真丟人」「廢物」「就知道吃」「只要是人，就比你強」這種語言暴力生活下的孩子，很容易把這種情緒延續甚至轉化成行為。

對於父母而言，一旦選擇了用語言暴力甚至打罵，就像是在孩子身上種下了戾氣的種子，它很容易讓尚未形成自我判斷的孩子意識到，攻擊、傷害的語言暴力甚至武力才是解決問題的最有效辦法。

二、引導孩子學會管理情緒

每個人都有充滿負能量的時候，這是很正常的事情。但是，沒有任何人應該為你的負能量買單，所以，當發現孩子有粗暴行為的時候，父母需要引導孩子了解更多正確的情緒宣洩渠道，幫助他們疏解負面能量。比如畫畫、運動、聊天、讀書等等。

分享一個案例。米媽在家裡布置了一個「冷靜角」，擺放了自己喜歡的鮮花，放了兩本能讓自己放鬆的書。每當遇到煩心事或者眼看著要跟米爸或者小米發生爭吵的時候，她都會提出來「我想先去冷靜一會兒」。時間一長，3歲多的小米也一改之前發脾氣就摔東西的行為，選擇了畫畫和看書這些可以讓自己冷靜的方式。

三、以身作則，吵完架學會和解

父母吵架是孩子們最不願意看到的場景之一。作為溝通的一種方式，吵架的確不可避免，但是父母需要儘可能不然給孩子看到。如果不小心被撞到，建議一定要用理智的方式，當著孩子的面達成和解或者共識。

我們需要幫助孩子明白，成年人之間的矛盾是可以和平解決的。

四、多傾聽孩子，給孩子更多的安全感

阿西莫夫說過，如果一個社會中每個人的性格都是自大而頑固，並且生活在不安全感之中的話，那麼戾氣就自然會產生並且越來越重了。

對於孩子們的內心世界，父母們需要耐心去聆聽。特別是對5歲以下的孩子而言，由於自身認知能力較弱，辨識能力不強，很多偏激的想法很容易在孩子心理紮根，埋下日後的隱患。所以，遇到問題，耐心的跟孩子聊聊天，聽聽孩子的想法，讓孩子感受到被愛和被尊重，才能獲取更多的安全感。