上吐下瀉，肚子痛？別去醫院了，這6種偏方即可止疼！

每逢佳節倍思親，一年一度的春節就要到了，人們匆匆忙忙不遠千里趕回家裡，就為能在春節這個傳統節日和家人團聚。在開開心心過大年的時候，更不要忘了健康問題，除了回家途中的舟車勞頓，節日期間因大吃大喝導致的腸胃病也很常見。

為什麼春節期間腸胃病多發？

春節期間，親朋好友之間聚餐增多，而雞、魚、蝦等油膩食物都是春節餐桌的主要菜肴，加上頻頻飲酒，或冷熱食物混雜，都會造成胃腸負擔，讓你出現腹痛腹瀉、腹脹等癥狀。再加上過多的瓜子糖果等豐富的零食，吃多了也容易造成胃腸脹氣，導致食積不化、消化不良。

此外，春節期間作息不規律也是導致消化系統頻頻出問題的重要原因。節假日期間，很多人的作息都很紊亂、情緒亢奮。長時間地鬥地主搓麻、唱卡拉OK，不但使一日三餐時間不規律，休息時間也得不到保障，其實這些都會損傷腸胃，影響消化系統功能及免疫功能，造成食欲不振、胃腸功能紊亂失調，神疲體倦。

胡吃海喝後上吐下瀉，肚子痛？別著急！送你幾個方子！

1.薏苡仁、赤小豆、芡實糖水

薏苡仁、赤小豆、芡實煮糖水代粥喝，有健脾祛濕功效，適用於急性胃腸炎病情好轉後仍大便稀溏、乏力腹滿者。

2.藥草粥

西洋參、川黃連、砂仁、烏梅各3克，白芍、煨葛根各6克，甘草2克，車前子8克，每日1劑，水煎取汁，與大米共煮成粥食用。

3.胡椒雞蛋

胡椒7粒，雞蛋1枚。將雞蛋打1孔，胡椒研為細末，放入蛋中，濕紙封口，蛋殼外用濕白麵糰包裹3～5毫米厚，放於木炭火中煨熟，去殼，空腹白酒送服。1日3克。功效：散寒溫中，止瀉。

4.苦瓜菊花粥

苦瓜100克，菊花50克，粳米60克，冰糖100克。將苦瓜洗凈去瓤，切成小塊備用。粳米洗凈，菊花漂洗，二者同入鍋中，倒入清水武火煮，待水煮沸後，將苦瓜、冰糖放入鍋中，改用文火繼續煮至米開花時服。可清利暑熱，止痢解毒。適用於中暑煩渴、痢疾等症。喝此粥時，忌食一切溫燥、麻辣、厚膩之物。

5.烏梅訶子飲

烏梅20克、訶子15克、焦山楂20克、焦地榆15克、白芍15克、芡實15克。水煎服，日1劑。功用：澀腸止瀉，緩急止痛。烏梅、訶子、白芍、地榆、山楂藥理研究均有抑菌作用，諸酸性葯相伍，使腸道PH值下降，不利細菌之生長繁殖，而有利於疾病痊癒。

6.蒜泥馬齒莧

組成：鮮馬齒莧500克，大獨頭蒜30克，芝麻15克，蔥白20克。用法：馬齒莧摘去雜質老根，洗凈泥沙，摘成5～6厘米長段，用沸水燙透，撈出瀝干水。蒜頭搗成蒜泥，芝麻淘凈泥沙，炒香搗碎。蔥白切絲。將馬齒莧用食鹽、味精拌勻，加入蒜泥、蔥白，撒上芝麻即可服用。功效：清熱涼血止痢。主治：用於下痢便血，發熱口乾者。

本文醫學觀點來自於中國中醫科學院西苑醫院感染科趙蘭才主任醫師！