正能量，輕鬆的剖腹產經歷，母乳餵養的經驗和月子小經驗

剖腹產小男神一枚，生之前一直在糾結是順是剖，所以把自己的經歷寫出來，產後純母乳餵養，一直想分享經歷希望可以幫助別的姐妹。先曬娃娃吧

孕期產檢一直是胎位正各項指標都正常，到了預產期還沒發動就去婦幼檢查，結果B超顯示臍帶繞頸兩周，胎心監護做了兩次都是胎動少，果斷決定剖腹，醫生就叫去住院了。住院當天各種麻煩就不說了，管床醫生把我的病歷寫好之後說第二天早上手術。第二天一早護士過來插尿管，之前聽說很痛我還有點怕，其實放鬆了一點都不痛。進了手術室自己還是有點怕的，但是醫生護士都很好都和我聊天讓我放鬆。打麻藥要蜷縮成一個蝦米那樣，醫生說有點痛讓我忍著，但是我還是覺得不痛只是有點漲。很快下半身就麻麻的，醫生叫我抬腿，開始還能抬起來，第二次叫我抬就抬不起來了。再用尖尖的東西扎我腿，也不痛。手術開始的時候我都不知道，是聽到護士拿東西吸羊水的聲音才知道已經把我肚皮劃開了……剪刀剪肚皮的咔嚓聲也能聽見，意識完全清醒。手術開始十多分鐘就聽到護士在說是個兒子，然後才聽到孩子的哭聲。我還在驚訝怎麼這麼快就出來了……護士把孩子清理乾淨之後抱來給我看了一眼就抱出去了。醫生縫針的時候雖然不痛，但是針線拉扯肚皮還是有感覺的。其實我很怕自己無知無覺的躺在手術台上，所以我一直努力聽醫生的動靜猜她們進行到哪一步了。手術開始到結束只用了一個多小時，全程都沒有特別難受的時候，護士把我推出去的時候我就在想，原來剖腹產這麼輕鬆。

手術結束後六個小時不能吃喝不能睡枕頭，護士在肚子上壓了沙袋，所以我住院期間總共只被壓了三次肚子。第一次壓肚子還是麻藥沒有完全過去的時候。後來兩次，護士一過來壓肚子，我就用手抓緊床單，痛了就哼幾聲。護士動作都很快，雖然痛但是一下就過了，也不是難以忍受。最痛的輸縮宮的藥水，藥水一輸進去就開始痛，一直痛到輸完，我只掉了一次眼淚就是手術做完當天輸縮宮藥水的時候，鎮痛泵也是宮縮的時候我才按，但是沒什麼用。相比宮縮的痛，麻藥過後刀口痛我倒沒什麼感覺。但是縮宮藥水也就是前兩次輸才痛，後面就沒什麼感覺了。

手術後第二天早上護士來拔尿管，囑咐一定要下床排便，所以我媽媽和婆婆就扶著我下床了。第一次下床肯定是痛的，排便的時候肚子也比較痛，站起來就好一些。建議儘快綁收腹帶，我是第三天綁的，一戴上收腹帶下床走動立馬覺得輕鬆很多，感覺肚子被固定了所以走起路來不會往下墜。第二天護士要求睡的時候勤翻身不然腸胃會粘連，所以我就躺床上拉著床欄借力慢慢左右翻身。第三天的時候就能自己起身扶著床欄慢慢走動了，輸液也不痛了，到了第四五天，就越來越靈活，第五天檢查一切正常就出院了。

我感覺剖腹還是挺輕鬆的，一般都是第一天手術第二天下床第三天就好過了，順產的媽媽們有的也痛兩三天，而且我順產的病友們都有側切或者撕裂，都縫了針。反正我不後悔剖腹，並且我很快忘記了宮縮痛下床痛各種痛，祝各位準媽媽們都能生產順利！

因為自己是純母乳餵養，看到圈裡好多寶媽求助 ，害怕母乳， 不想母乳， 我想說 其實不要有那麼多顧慮 順其自然 ，母乳餵養並沒有想像中的那麼可怕，母乳餵養難免會有這樣那樣的困難， 堅持一下 總會過去的，這就是做母親的代價。我來說說我的經驗吧，讓各位寶媽少有些彎路吧。

【秘訣一】

早開奶 早吸允 忌油膩

我是生了仔仔四十分鐘後 護士抱著仔仔來吸奶的吸了大約十分鐘吧，出了產房就讓大川直接吸母乳了，前半個月 沒有喝油膩下奶湯 喝的比較清淡。我很慶幸，沒有因為油膩湯水引起積奶，早吸允 能喝到營養的初乳還能利於下奶呢。

【秘訣二】

在飲食方面，我月子前半個月一點油膩的湯水都沒有喝，一是虛不受補，二是害怕乳腺不通 引起積奶，所以我吃的比較清淡，每天就是絲瓜蛋湯 瘦肉粥 蔬菜湯 小米粥 紅豆花生粥 豆漿 既下奶又不會發胖，平時就讓仔仔勤吸， 多吸 ，下奶還能把不通的乳腺吸通。

【秘訣三】

哺乳姿勢要正確！由於我沒有 掌握正確的哺乳姿勢 導致乳頭皸裂三個多月，別提有多痛苦了。正確的餵奶方法：每次餵奶時 我都是拿乳頭逗逗仔仔的嘴巴，讓他張大嘴吧 迅速把乳頭跟乳暈塞進他的嘴巴 讓他的嘴巴呈「金魚狀」喂完奶 抹點乳汁或者香油在乳頭上， 有消炎的作用 ，也能防止乳頭皸裂。

【秘訣四】

應對積奶—我月子里積奶引起發燒三次，第一次夜裡積奶疼的啥也不懂 ，硬生生的讓奶漲到了第二天 硬是把奶水給憋回去了，以至於後來兩次積奶及時應 輕鬆渡過。

怎麼做:

拿熱毛巾熱敷乳房 ，不停的交替更換毛巾。毛巾敷在乳房上， 外面再敷一層保鮮膜 ，可以防止毛巾迅速降溫，沒有那麼疼的時候，多揉從乳房根部揉到乳頭處，一側一側的揉。直到乳房變軟 用吸奶器吸出來或者寶寶吸。ps:最好是讓寶寶自己吸 寶寶的嘴比任何吸奶器都強。

【秘訣五】

心情很重要！出了月子 跟寶爸生氣 吵架，導致 嚴重回奶。生氣就是這麼給力，說回奶馬上就回奶，幸虧寶爸及時道歉 給我買了我愛吃的糕點，回家幫我看仔仔 讓我歇著，加上婆婆的下奶湯，奶水及時的追了上來從那以後 我基本上都是每天保持好的心情 為了仔仔，我也是每天都樂呵呵 ，兩耳不聞窗外事，啥心也不操， 婆婆負責做飯做家務， 我只負責好心情 ，喂仔仔就好了。

【心得體會】

相信自己一定可以的！想要母乳的媽媽 首先要相信自己 是大奶牛，可以喂寶寶的，如果連這點信心都沒有，談什麼母乳餵養 談什麼追奶呢，我家仔仔 從月子里到百日都是掛喂模式。雖然剛開始都是掛喂模式 ，是辛苦了點，可是我一直相信 ，我一定可以純母乳 ，就是這樣的信心支持我一直下去。現在 仔仔三個月了15斤多 ，純母乳 ，我很自豪 也很驕傲。所以說 寶媽們 一定要相信自己，就一定可以的

最後來說說我總結的坐月子需注意：

1.半個月不要坐不要站，除了上廁所之外都要躺，防止子宮脫垂，防止腰酸落月子病，順產的可緩解陰道壁膨出，14天以後可適當下床運動，以不累為宜；

2.要母乳的生完儘早讓寶吸吮奶頭，刺激奶頭分泌初乳，頭一個星期都為初乳，營養豐富，寶寶免疫力必備品；

3.喝米酒雞蛋搭配紅糖，有利於惡露排出，也有利於母乳，紅糖半個月就好，吃久容易長肉還可能導致流血過多，造成貧血，從而影響母乳質量；

4.母乳餵養盡量躺著喂，原因同第一條；

5.孕婦多多少少都會水腫，生完第二天推薦紅豆煮水加紅糖，可消水腫；

6.產後恢復很重要，我曾經敗了好幾種束縛衣，第一種紗布式的，用了一次沒把我累死，果斷放棄。第二種是束腹帶，總共三段，用了一天卷邊卷飛了！！！我差點氣瘋了！！！最後我終於終於找到了合適我的舒服，束縛套裝衣內褲，晚上直接穿著睡覺，餵奶也很方便，看起來很勒可是穿上舒服極了！我家月嫂都說這個褲子好，打算回頭給她閨女坐月子也買一套。這套內衣我每天都穿著睡覺，後來又入了兩套來回換洗。半個月左右腰條就出來了，而且肚子完全平了！我不誇張也不做廣告，不過有要的寶媽我可以介紹你，好東西大家分享嘛。

7.保持良好心情，多休息，少用眼，產婦多多少少都會有抑鬱的表現，提前先跟家人尤其是丈夫溝通好，分配好工作，如寶媽負責餵奶，洗刷的工作由老人或寶爸完成，寶爸或老人負責哄孩子睡覺。

8.順產側切的，剖腹產的，需保持傷口乾燥，便於傷口癒合。