覺得人生不夠美好，那是因為離醫院不夠近

她叫張婷婷，來自遼寧瀋陽市，今年38歲。

她是一名海藍幸福家網路自我探索課的學員。因為想要更真切地，認識和了解自己，她開始了探索自己的旅程。以下是婷婷的分享。

01.是什麼造就了我今天這樣？

有句話說：「你覺得人生不夠美好，那是因為離醫院不夠近。」

其實看到這句話時，我內心有很多感受。在2015年，我的身體有很長時間是很不好的，甚至可以說，我去年往返醫院的次數和花的醫藥費是我前10年的一個總和。

發生這樣的情況之後，我的身體不好，精神狀態也不好，心情也不好，覺得自己處在一個非常黑暗、很迷茫的境地。

以前我一直對自己很自信的，覺得我有能力把自己的生活照顧的很好，在工作壓力和自己生活當中取得一個很好的平衡。而且還有能力來關照到我周圍的朋友和同事，人際關係一直是比較和諧。

但是在去年的時候，通通都發生了變化。我發現已經沒有精力去考慮到其他人的感受，我的精力照顧自己還不夠，而且我去年的身體很不好、心情也很不好，休了一段時間的病假。

雖然我身體停下來了，但是我的心一直在思考。平時我也喜歡自我思考的，也是願意自己跟自己對話、聊天。

我就問我自己，是什麼造成了你今天這個樣子？我就是問自己為什麼，我一直一直找這個根源，一直就是一件事情一件事情這樣捋... ... 然後發現其實現在這個狀態是一個非常真實的狀態。我以前沒有留心到的點點滴滴，包括身體上的情緒上的。

那種負面性的東西，覺得自己處理的很好，但其實我還沒有把它們清除出去，讓它們一點一點從量變到質變。

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02.調整、改變，追尋自己想要的人生

我覺得我應該要轉變，轉變以往的模式。想我到底需要什麼，對我自己而言最重要的是什麼，另外真心想要什麼。

我決定自己要有一個轉變，重新進行一個選擇，追求自己真正覺得人生中需要追求的。以前在這麼多年工作當中，大家都覺得我有很好的成績，但是我自己知道我並不快樂。而且以往我一直比較迴避這一點。我現在要做一個調整、改變，追尋自己想要的人生。

我做出這個決定以後，正好看到了海藍博士的書。我認識海藍博士和她的書都時間與大家相比，是非常短的，在今年二月份我才看到了這本書，在春節的時候我就讀完了。

這本書給我很大的鼓勵和溫暖，然後我就關注了海藍老師的微信公眾號，同時也看到了海藍幸福家網路自我探索課程，所以我就覺得我一定要來參加。

在七天自我探索的過程，每一個練習給我的感受都不一樣。練習一是「我要感恩」，我寫到別人眼中的我，和別人理想中的我時，我回憶起我的家人、朋友和同事同學，和他們在平時交流的時候給我的建議，我由衷的升起來感恩的心。

從小到大，我遇到的人都是很善良的，我沒有遇到故意傷害我的，排擠打壓我的人，所以對我懷有善意的人有很多。

我對自己擁有的資源再次進行了盤點，我對於自己要改變要成長做出了選擇，要努力實現自己的人生理想。

最後，我希望自己熱愛生命，不怨過往，不懼將來。謝謝大家。

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聽到自己，探索自己，找到自己，這就是海藍幸福家想幫你做的。

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