大家都知道綠茶、紅茶都具有很好的養生效用，那麼你知道白茶嗎?綠茶、紅茶、白茶各有所愛，那些喜歡白茶的愛茶人士或多或少都知道一些關於白茶的養生功效。今天小編就給大家講講白茶的健康養生功效。白茶性微寒涼，含有豐富的多種氨基酸，具有退熱祛暑解毒之功效，常飲白茶很少會中暑噢，因此白茶是夏季必備的解暑佳品，白茶可以抗輻射，適合經常與電腦打交道的電腦族，學生族，辦公族。

白茶為福建的特產，其成品茶多為芽頭，滿披白毫，如銀似雪，比較少見。白茶因茶樹品種、原料採摘的標準不同，分為芽茶如白毫銀針，葉茶如白牡丹、貢眉、壽眉等。

白茶健康養生一、增進食慾。

現代家庭孩子「地位」很高，零食吃得多，不肯吃飯的多。適量飲白茶可以消食去膩，增加胃腸蠕動，促進消化液分泌，增進食慾。

白茶健康養生二、清熱醒腦。

高考學生適當飲用白茶，能清熱醒腦，提高記憶力。白茶中還含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A，可預防夜盲症與乾眼病。

白茶健康養生三、防止肥胖。

飲白茶可以去膩減肥，輕身健體，防治心血管病。

白茶健康養生四、防治疾病，提高免疫力。

白茶含氟量較高，可防齲齒;茶葉中的滅菌成分，可以防治口腔炎，清除口臭，可以補充維生素C的不足，防止牙齦出血;茶葉中的胡蘿蔔素可代謝合成視紫質以保護視力。從傳統醫學角度講，白茶還有清火作用，可「上清頭目，中消食滯，下利兩便」。

白茶健康養生五、排泄毒素。

現代兒童與電視機、遊戲機等為伍，電子輻射、環境污染，都危害兒童的健康成長。白茶中的茶多酚和脂多糖有吸附和捕捉放射性物質，與其結合後排出體外的功能，對某些癌症也有早期預防作用。

黃土地民俗觀光園：Huangtudi555

一杯茶：yi_bei_cha