生薑紅糖水的4大養生治病功效

健康 08-20

很多女性都對生薑紅糖水有種特殊的愛好，因為這種食物屬於有治病功效的，所以很多人對於這種都比較喜歡，今天小編就為大家介紹這種食物的四大功效，還不趕緊學習起來。

1、活血止痛

生薑紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善養生保健。

生薑紅糖水的4大養生治病功效

（圖片來源：網路配圖）

2、補充能量

孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7~10天中若喝一些生薑紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，養生保健也有明顯的促進作用。

生薑紅糖水的4大養生治病功效

（圖片來源：網路配圖）

3、利水利尿

紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀；黑糖加桂圓、薑汁共煮，有補中補血效果；取番薯、紅糖、薑汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。

生薑紅糖水的4大養生治病功效

（圖片來源：網路配圖）

4、排毒滋潤

除了飲用之外，生薑紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。夏季皮膚因炎熱乾燥而瘙癢，也可用生薑紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺養生保健。

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