喝茶的五大忌諱
健康
02-13
常喝綠茶好處很多，但喝茶也有其忌諱，以下就列舉喝茶的五大忌諱。
時間忌太長：茶葉沖泡時間過長，可能會發生變質，甚至滋生致病微生物。
飯前忌大量：飯前大量喝茶，可能影響食物的消化和吸收，導致食慾下降。
飯後忌立即喝濃茶：一般來說，飯後喝茶有助於消食去脂。但是如果飯後立即喝濃茶，則可能導致膳食中營養物質吸收不良，影響人們對鐵質和蛋白質類物質的吸收。
泡茶忌過濃：茶越濃，刺激性越大。如經常大量飲用濃茶，會引起頭痛、噁心、失眠、煩燥等。
忌沖泡次數過多：除了烏龍茶等少數茶外，大多數茶只能沖泡3次。如果沖泡次數太多，90%以上的營養物質和功能成分均已被浸出，特有的滋味和香氣也不明顯。
黃土地民俗觀光園：Huangtudi555
一杯茶：yi_bei_cha
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※茶是藏在中國人杯中的山水
※春來日日困，不如吃茶去
※刷牙還不能去口臭，那是你刷牙水裡少放一樣東西
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