每個姑娘都是潛力股，只要你做到自律

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任何人一旦擁有了自控力，就是一個潛力股。

真正能拉開人之間差距的，不一定是臉和體重，最根本的，一定是自控力。

還記得去年和玄彬談戀愛的姜素拉嗎？你能想像她曾經是一個144斤的胖子嗎？

從72kg到48kg，對於減肥和保持身材來說，飲食和運動只是手段，這件事最核心的東西是自控力。

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瘦不是目的，瘦只是一個副產物。最重要的是，通過培養自己強大的自控力，讓自己生活的各方面，都變得好起來。瘦了之後，你會體會到從未有過的，真正開掛的人生。

之所有有人會說『你的身材就是你的修養和自制力』，是因為，減肥和保持體重的過程，就是自律的過程。修身齊家治國平天下，你能控制體重，你就能控制生活，你就能去實現你的夢想。

人身上的很多問題：亂花錢，打架罵人，拖拉，酗酒……說到底，都是缺乏自控力。

認真觀察你會發現，那些想要減肥，卻總是減肥不成功，往往生活過得也是一塌糊塗。道理他們都懂，時間也絕對不是完全沒有，他們所缺少的，只有一個東西：自律。

嚴幼韻，從上海灘名媛「84號小姐」，到成為青年外交官楊光泩的妻子，到再嫁「民國第一外交家」顧維鈞，今年她已經度過了111個年頭。她的人生，正是完美詮釋了「越是有自制力的女人越美麗」。

111歲她依然穿著旗袍和高跟鞋，別人覺得她這樣太累了，她只是微微一笑：『穿了這麼多年，習慣了。』

三十歲之前的樣貌，是父母給的。三十歲之後的儀態，是自己練的。一個有自控力的人，一生都會過的精緻。

做人難，做女人更難，身材好讀書好氣質好，似乎一個女人有任何一樣不好，都會被這個社會所不容。其實，這些所謂的人生難題，都可以用自控力解決：身材不好就管住嘴，邁開腿；讀書不好就請教高人列出計劃堅持閱讀；氣質不好就認真修鍊。一個人，最怕的就是輕易放棄自己，放縱自己。

自律不是坐牢，也不是限制自己，恰恰相反，越要自由的人，就越應該首先做到自律。自律不熬夜，你才可以精神飽滿自由一整天。自律不貪吃，你才可以減輕體重，體驗瘦下來的自由。

無論過去的你，現在的你，是一個怎樣的人，只要你有了徹底的自控力，讓自己過上了自律的生活，你就是一個潛力股。

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