胎兒有這些反應，可能就是缺氧了，准媽媽們一定要注意

寶寶缺氧會導致胎死腹中嗎？准媽媽如何避免寶寶缺氧呢？接下來還是一起來了解一下吧。

一、如果有這些癥狀，可能是胎寶寶缺氧了

胎動改變，胎寶寶生悶氣或大發脾氣，它可能缺氧了

胎動原本是胎寶寶正常的生理活動，一般懷孕18周-20周以上的孕媽媽都可以感知到的。不過胎動的頻率、胎動的時間、胎動的位置等都因人而異。雖然跟胎寶寶性別無關，不過在胎動時，有的孕媽感覺到的胎動比較柔和，次數較少，也有的孕媽感受到的胎動動作大，次數多。這些都是正常的，無需擔心。

胎心異常，胎寶寶的心跳過快或過慢，它可能缺氧了

胎動減少前，出現胎心過頻，若超過160次/分，為胎寶寶早期缺氧的信號;胎動減少或停止，胎心少於120次/分，則為胎寶寶缺氧晚期。聽取胎心的位置應在醫生指定處，但需注意，若胎心異常，則應間隔20分鐘再聽;如胎心快，還應在沒有胎動時復聽。

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三、孕媽這樣做 胎寶寶有氧萬事足

適當多走動，不宜久坐。

在孕期尤其是懷孕晚期，孕媽都不宜坐得過久。因為坐姿會壓迫子宮，不利於胎兒在腹部活動，時間長了會影響胎盤的血液循環，繼而會引起胎兒缺氧。孕媽要適當多走動，這樣不僅對胎兒有好處，還有利於抬頭下降，等分娩時會更有助於順產。保持合適的體重增長，遠離二手煙。

有研究顯示，孕媽過胖或接觸二手煙造成懷孕期間供給胎兒的氧氣量降低。所以各位孕媽無論如何都要儘力控制體重，千萬別把自己養得太肥，也要遠離那些煙鬼，避免接觸吸煙的環境。採取左側卧睡姿。

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四、講解自數胎動的幾種方法

記錄白天的胎動次數：是最簡單的辦法，即孕婦在白天測得的胎動次數，大於10次為正常，如果12小時測得胎動小於3次則為異常，需儘快就醫。計算固定時間內的胎動次數：孕婦們每天早、中、晚各固定一小時數胎動，若每小時大於3次則反映胎兒情況良好;也可以將早、中、晚胎動次數總和乘以4，則為12小時的胎動，大於30次為正常，小於10次為異常。臨睡前數胎動：胎動一般在晚上最多、最強，而且晚上孕婦有相對充足的時間且安靜，便於記數。孕婦可在臨睡前數1小時，取左側卧位或半坐卧位，大於3次為正常。

1.最初胎動的感覺

第一次懷孕的孕婦，可能會在18～20周左右時，第一次感覺到胎動。剛開始的胎動若有若無，像是蝴蝶在扇動翅膀似的。慢慢地，胎兒的胎動變得越來越有勁，也越來越有規律了。

2.20～24周胎動的感覺

這幾周里，胎兒的胎動會越來越多。從這時候起，一直到接下來的十幾個星期里，將是胎兒胎動非常活躍的時期。

3.24～28周胎動的感覺

胎兒可能開始打嗝，所以，孕婦偶爾會感到肚子陣發性地一跳一跳。現在孕婦的羊膜囊里可容納多達700多毫升的羊水，胎兒可以在裡面自由地活動。此時，胎兒可以感受一些外界刺激，當外界突然發出聲響，胎兒會在子宮裡跳一下。一般從28周開始，胎兒的生活節奏就比較明顯了，他會有睡眠和覺醒的周期。醫生建議從28周開始每天數胎動，作為監控寶寶健康狀況的一個自助手段。