氣味會讓你有一系列不一樣的反應，讓你更好

氣味健美法 　　氣味對人的情緒、記憶、血壓、腦電波及飲食有很大的影響。

研究結果表明，泡泡糖、薄荷、甘草、松節油和玫瑰香味均可活躍情緒，刺激思維，增強記憶，提高內臟器官的代謝效率，使人食慾大振。

所以，在日常生活中要豐富飯菜種類，增加調味品的使用範圍， 保證各種飯菜色香味俱全

使消瘦者面對美食，雖未進食就已饞涎欲滴，產生強烈的食慾。

體型消瘦的人，若想豐腴健美，在保證每日健美運動的同時，早、中、晚三餐要吃飽、吃好

特別是在20小時以後，若再加一頓夜宵效果更佳。

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