胡蘿蔔丟進微波爐，竟然變得這麼洋氣又美味！

還在胡蘿蔔炒青椒、胡蘿蔔炒肉片？

沒吃膩也看膩啦~

其實胡蘿蔔做美味很簡單

丟進微波爐

洋氣得你認不出來

好吃得你停不下~

不信快來試試吧

點擊播放 GIF/429K

烤胡蘿蔔片

既保留了胡蘿蔔營養

又能隨時做零嘴補充能量

健康美味必須來一份

材料：胡蘿蔔、烤箱、蜂蜜

步驟一：將胡蘿蔔切成薄片，依次放在烤盤上。

步驟二：喜歡甜食的朋友可以在胡蘿蔔片上刷一層蜂蜜，偏咸口感的朋友可以撒上食鹽或燒烤料，製成不同的口味！

烤箱中火烤至胡蘿蔔乾脆即可！

代替薯片美味營養

胡蘿蔔蓉

香甜不輸紅薯

暖糯適宜老小

營養還一點兒不破壞

餓了就來點兒胡蘿蔔蓉吧~

材料：胡蘿蔔、芝士片或酸奶、砂糖、微波爐或蒸鍋

步驟一：把胡蘿蔔切成薄片，放在微波爐中中火烤至熟軟，或是在蒸鍋中蒸熟也可。

步驟二：把熟軟的胡蘿蔔裝入碗中壓成胡蘿蔔泥，喜歡甜味的朋友可以加入砂糖一起攪拌。

步驟三：在胡蘿蔔容上蓋一片芝士片，再放入微波爐加熱一分鐘就能吃啦!沒有芝士的朋友可以直接加入酸奶攪拌食用哦！

胡蘿蔔南瓜粥

煮好的胡蘿蔔南瓜粥

不管是做早餐還是寶寶輔食

都營養又美味！

材料：胡蘿蔔、南瓜、糯米、清水

步驟一：首先將南瓜和胡蘿蔔去皮切塊準備

步驟二：把切塊的南瓜和胡蘿蔔用料理機攪碎，沒有料理機的朋友可以放入蒸鍋蒸熟，放入碗中搗成糊狀即可。

步驟三：將糯米放入鍋中加水燉煮，煮到快要熟時將準備好的胡蘿蔔南瓜糊加入其中，煮熟即可。

胡蘿蔔小餅

胡蘿蔔美味可口

做成小餅既能佐餐還能當小吃

一舉兩得!

材料：胡蘿蔔、青瓜、雞蛋、麵粉、食鹽、胡椒、蒜蓉、油

步驟一：將胡蘿蔔和青瓜切絲，加入胡椒、蒜蓉和食鹽攪拌調味。

步驟二：攪拌好後打入兩顆雞蛋，加入麵粉繼續攪拌成糊狀，然後放入油鍋中煎熟即可。

出鍋以後看著都要流口水！

胡蘿蔔肉絲

胡蘿蔔做家常小炒

味道好又下飯

一學就會做！

材料：胡蘿蔔、肉絲、芝麻油、澱粉、鹽、醬油、辣椒粉、生薑

步驟一：將肉絲中加入芝麻油、食鹽、澱粉、醬油和辣椒粉腌制半個小時。

步驟二：將生薑在熱油鍋中炸一炸，將腌制好的肉放入鍋中翻炒。

步驟三：肉炒至七八分熟時加入胡蘿蔔絲和青菜，繼續翻炒，計入少許鹽調味。

步驟五：炒熟以後出鍋裝盤，一道可口下飯菜就做好啦！

胡蘿蔔羊肉

家裡來客人了

一道胡蘿蔔大菜也能招待好

溫補滋養第一菜！

材料：羊肉、胡蘿蔔、鹽、辣椒粉、生薑、胡椒

步驟一：羊肉和胡蘿蔔切塊，羊肉放入沸水中汆燙焯水，然後取出瀝干放在鍋中，加入清水和薑片燉煮。

步驟二：煮到六七分熟時，在羊肉中加入胡蘿蔔，鹽、胡椒粉調味，喜歡啦的朋友可以加入辣椒粉。

步驟三：等食材完全煮好以後就能出鍋啦！喜歡清湯的朋友不加辣椒就行！

這樣吃胡蘿蔔簡直太美味

趕緊學起來

老闆說了，您點一個

小編的工資就漲五毛！

謝謝大家啦~

- END -

版權聲明：本文內容由編輯處理，圖文皆來源於：美好生活小館 ID:igood07。版權歸原作者所有，如有侵權請及時聯繫我們，我們將在24小時內刪除。

★長按二維碼，選擇「識別圖中二維碼」進行關注。