魔鬼與天使的寵兒，無可挑剔！

用兩句話形容：魔鬼與天使的寵兒，

蜂腰翹臀E罩杯，美的無可挑剔！

直接上圖嘍

這波福利怎麼樣？

Helga Lovekaty

Helga 92年出生於俄羅斯，

（都說戰鬥民族出美女果不出其然）

173cm，48kg，這得讓多少女生流淚

最最最關鍵的是她還擁有

性感的E罩杯、蜜桃臀、大長腿和馬甲線

什麼叫做該有都有，不該有的也有！

說起為什麼會有這樣的身材

也夠奇葩

在小時候的，Helga想參加選美比賽

但因為選美的環節太多

在她18歲生日的那天

Helga毛遂自薦並成為了一名內衣模特

成為內衣模特的Helga並不滿足

最終，他轉型成功做了「裸模」

至於其中的原因...

既不是家庭貧困沒錢讀書，

也不是父母重病

更不是賺錢供弟弟上學

正如Helga自己說的，

「我希望把自己最好的一面展現給人們」

戰鬥民族果然威武！

拍攝的尺度之大，令人血脈噴張

集顏值、胸、腿、馬甲線於一身

這大概就是女神的配置吧！

做得了女王

賣得了萌

成得了女神

173cm的身高已經秒殺眾人

再配上傲人的三維

看了這張圖，小編準備

去對面對面樓上買套房子了

Helga對待生活的態度就像

照片中她自己說的那樣

不說了，看了這麼多，

待會吃倆雞蛋去

基因很強大，但後天的努力更重要

就算你天生麗質

後天沒有足夠的努力

一樣不會保持太久！

一起來看看女神

是怎樣煉成的

1、平板轉體

2、仰卧兩頭起抱球

3、俯撐卷腹

4、俄羅斯轉體

5、仰卧負重卷腹

6、俯卧登山

7.腿部懸空卷腹

8、側卧卷腹

9、仰卧交替抬腿

10、坐姿收腿

11、側身支撐體側屈

12、仰卧雙腳交替交叉

13、懸垂屈膝舉腿

14、倒掛卷腹

15、雙臂支撐屈膝抬腿

Helga證明了色情和藝術，

往往只有一線之隔，

完全取決於你自己的品味和涵養。

Helga身材很好，很性感，

很容易讓人想入非非

但是當你看著她的照片時，

目光卻聚焦在精緻的五官和迷人的微笑

天賦高，基因好並不可怕

可怕的是他們好如此的努力訓練保持身材

而你卻整日放縱自己，

自我「膨脹」

對自己狠一點

同時也要更愛自己

汗水才是最好的化妝品

健身才是最好的營養品

動起來吧，做那個最好的自己！