生理期決定了女人衰老速度!大部分女性竟然不知道!
例假是一個女人的健康晴雨表。一個女人只要還有例假,就說明你還年輕。一旦沒有了,就說明你已經在衰老了。女人比男人長壽,究其原因就是有子宮,有例假。月經不調也會引發多種婦科病!
1、例假提前
這說明你開始氣虛了。人體氣血雙行,雖然你感覺沒什麼,但你的免疫力已經開始下降,肺氣不足。如果這時不在意,後期會發展成例假後延,就到了血虛的地步。這時懷孕生出來的孩子就特別容易感冒。
2、例假推後
這說明已經從氣虛到血虛,肝腎已經開始出現虧虛。如果這時不在意,很有可能發展為早期閉經的情況。這時懷孕出現來的孩子就特別容易出現不長個,易患小兒多動症。
3、痛經
這說明體內有濕寒,原因之一,從母體遺傳來的。原因之二,來例假時不注意,穿的單薄,或是貪吃涼東西。這時不注意,就容易發展成為子宮肌瘤或是子宮內膜異位症。
很多女性不知道怎麼美容保養,其實唯一的方法,就是把你的月經調正常,氣血一好,皮膚自然水瑩光澤。女人的身材皮膚內分泌是一個整體必須一起調養,如果氣血不暢,會手腳冰涼而且痛經,血行不暢會長斑,還有些人會長經期痘。我們的生殖系統是最怕冷的,一旦體質過冷,他就會選擇用更多的脂肪來保溫。而氣血一旦充足,這些肥肉就沒有存在的必要了,所以氣血充足的女人不會胖。
我以前也有很嚴重的痛經,而且經常月經推遲,最誇張的一次,推遲了一個月。後來去了一位資深老中醫那裡檢查,才知道這些問題都是因為氣血不足。
補氣血的食材有:
當歸雞蛋紅糖水:
(一星期喝1—2次,對面色發黃,月經不調,月經稀少特別有用)
紅棗當歸蛋:
(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話,效果更好)
阿膠烏雞湯
玫瑰花棗茶
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