女人產後千萬精心護理這個私密部位！不要毀掉一生幸福！

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如果你是順產，你的會陰處可能要疼上幾個星期。這是因為有些產婦在分娩時由於會陰撕裂或醫生進行了會陰切開術而進行了縫合，或者導致了會陰腫脹和擦傷等，所以女人產後一定要像下面這樣精心護理會陰，不要毀掉一生幸福：

（會陰側切手術，做媽媽的巨大犧牲之一）

1、產後最初的幾天里，偶爾用冰袋來消腫止痛。可以將冰塊兒裝進能封口的塑料袋，然後用衛生紙或乾淨的、輕薄的布包裹起來使用，或者將金縷梅倒入衛生巾並放在冰箱冷藏降溫，將其與產婦墊一起使用。

2、在乾淨的浴盆中洗個澡，或坐在溫水或涼水中——無論涼熱只要舒服就好，堅持10～20分鐘。

3、在敷冰袋和洗澡過程之中，要保持會陰部位的清潔，以防止感染。

4、排便時，先用衛生紙輕輕地壓在會陰處，保護並防止傷口撕裂。然後小心地從前向後擦拭，防止細菌微生物從肝門感染會陰處傷口。排尿後，用溫水將會陰處沖洗乾淨，用衛生紙從前向後輕拍擦拭乾凈。

5、儘可能多躺著休息，這樣可以減輕萬有引力的作用，減輕會陰處的腫痛。

6、不要用灌注法沖洗。灌注沖洗更容易導致感染。

7、如果坐著時有疼痛感，你會發現坐在硬座上比在軟座上舒服。一定要慢慢地坐下，先一側的臀部「著地」，然後再讓另一側臀部「著地」。你也可以坐在圓圈形的墊子上或用毛巾捲成圓圈形狀墊在下面。

8、做凱格爾運動（指婦女輪番緊縮放鬆陰部肌肉之法，以利於分娩中將嬰兒順利產出)，改善血液循環，消除腫痛，促進傷口癒合，增強骨盆底肌肉。

9、如果你做了比較大的會陰切開術或撕裂比較嚴重，你會有強烈的陣痛，可以吃適量的止疼葯止痛。

10、如果你痛得非常厲害，或撕裂或切口處癒合不好，可以打電話諮詢醫生。

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