水裡加點它，夜裡體內毒素全不見了！

人體內毒素堆積過多的話就容易造成痘痘、粉刺等現象的出現，所以及時排毒對於形象和健康來說都是至關重要的，尤其是女性朋友，更要懂得照顧自己，日常生活中可以在水中加點這些東西來讓我們的身體更加健康。

紅糖

紅糖老少皆宜的人使用，尤其是對女人身體的好處更是不言而喻的，你知道紅糖時間從甘蔗裡面提取出來的嗎?裡面富含豐富的胡蘿蔔素和葉黃素，尤其是來月經的女人來說好處更好，每天睡前喝一杯它，能夠補氣血，活血化瘀。如果有腹痛的女人呢，來喝一杯會讓我們的氣色越來越好，還能很好的暖胃哦。

蜂蜜

很多人的都有早晨起來喝水的習慣，這個習慣是非常好的，我們還可以在水裡放一些蜂蜜對人體也是有好處的，能夠延緩衰老，因為隨著年齡的增長人體內的自由基就會越多，會讓我們的身體變得越來越不好，所以經常喝一點蜂蜜能夠抑制這種現象的發生，排除體內的毒素，讓我們越活越年輕。

蜂蜜可以說是人們的營養好物，有美容養顏，通經活絡、軟化血管的效果。純天然原料和純正中藥材的完美結合，寧心安神，能有效地改善睡眠質量，還能疏通人的腸道排出體內毒素。