矛盾點很高，該怎麼挽回愛人？

矛盾點是每對分手的戀人都有的，如果你們分手時的矛盾點是很高的，那該怎麼挽回呢？之所以因為矛盾點而分開，你們相處過程中肯定產生了很多沒有解決的問題，而且這些問題是一點一滴地積累起來的，並不是一天就形成了這麼深的矛盾，很有可能是因為某一個導火索，徹底激怒了對方，讓他對這段感情毫無信心，才決定了分手。想要挽回，首先就要找出矛盾點所在，給這段感情降壓，減少對方的壓力，這樣才能讓感情得到成長。

情感專家康納先生說過，所謂的相處失敗指的是，作為戀人不能使對方牽掛、作為愛人不能使愛人同樣愛自己、作為伴侶卻不能共同節制慾望。一段好的戀愛關係會讓你變得更好，得到更多，享受到更多；而一段糟糕的戀愛關係也只會讓你變得更加糟糕，讓你的情緒更加惡化。毫無疑問，每個人都想發展一段好的戀愛關係，但是，想要經營一段好的愛情，需要付出的，學習的，還有很多。

首先，要挽回，你就必須降低矛盾點，要不然，矛盾點一直很高，你操作的空間也只會很小。想要降低矛盾點，你可以從這幾個方面入手：

1、主動接受。主動承認一切的問題，主動承認錯誤點，認同對方的觀點。這樣做就是為了暫停產生更多的矛盾點，讓雙方的情緒都冷靜下來。

2、增加共同性。共同性是要在日常的生活當中不斷地培養起來的，你要在相處的過程中觀察對方的變化，找出他的需求是什麼，再根據他的需求，適當地迎合對方的需求，例如：對方說：這部電影真的很不錯；你可以回應：嗯，是啊，尤其是在最後，結局寫得很好。對方：我不覺得，我認為可以往情感的路線再深究一下。你：哦，是嗎，如果那樣的話，應該是會更好一些，這想法不錯。這樣的對話就是共同性慢慢遞進的一個過程。

3、適當地走開。分手後，你不斷地纏著對方，哀求對方，做這些低價值的事情，對方也只會更加合理化自己的決定，認為和你分手是對的，矛盾點就更加不可能解開了。因此，你適當地走開，在這段感情中抽離出來，反過來讓對方冷靜下來思考自己的問題。

想要把雙方的矛盾點降低，你必須要審視自身的問題，不要總是把問題往對方身上推，你要看清楚局勢，現在是你要挽回，你就得努力地把矛盾點降低、消除，這樣挽回才會成功。

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