胃癌需要注意哪些保養

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1、抗氧化劑缺乏：體內的抗氧化劑缺乏是導致大腸癌的因素之一。在日常生活中，如果我們攝取的維他命A、C、E及礦物質硒減少的話，就有可能減少體內的抗氧化劑，影響了大腸黏膜細胞的生長及分化，就會導致大腸癌的發生。

2、體內鈣質缺乏：專家表示，體內鈣質缺乏也是重要的導致大腸癌的因素。日常攝入的鈣質十分重要，它可以結合膽酸和脂肪酸，從而減少大腸壁與這些膽酸接觸的時間，防止大腸癌的發生。如果鈣質減少了，大腸癌的病發率可能就升高了。

3、纖維素缺乏：專家指出，纖維素缺乏也是導致大腸癌的因素之一。纖維素大都來自蔬菜水果，能與致癌物質結合，可吸附膽酸，膽固醇及有害物質，它還能夠促進大腸蠕動，使吸附的致癌物快速排出，減少大腸癌的發生。如果纖維素缺乏，也就容易引發大腸癌了。

4、動物性脂肪過高：大腸癌的因素還包括動物性脂肪。如果人的體內積聚了過多的動物性脂肪，就會增加糞便中膽酸的濃度，而膽酸會促使大腸癌的產生。此外，如果攝入過高的動物性脂肪，還會導致體重超重，容易引發大腸癌，需要引起重視。

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