喝涼水都發胖？一個特效名方解決關鍵問題！

「我胃口這麼小，每天吃這麼少，為什麼還是這麼胖？」

「人家吃啥都不胖，而我喝一口涼水都發胖，我也是醉了！」

生活中，養生君經常聽見朋友這樣的抱怨，我會開玩笑說：「吃得少卻長得胖，這真是沒救了，放棄治療吧。」

玩笑歸玩笑，其實從傳統中醫角度來看，這是由脾陽虛弱造成的一種典型癥狀。

中醫辨證肥胖

肥胖就是脂肪堆積，在中醫看來是水濕不化的結果，而水濕主要靠脾！如果脾陽健運，體內痰濕就會被很好地代謝。如果脾陽不足，水濕就無法代謝，並且會進一步遏制脾陽，由此形成惡性循環。

由脾陽虛弱導致的肥胖

通常有以下特點：

第一，患者食慾不是很好，或者吃東西沒有胃口，食量並不大。這是脾陽不振的一種表現；

第二，患者的肌肉鬆弛，如浮腫一樣，常常感覺乏力，不耐久勞。這是脾主肌肉，脾陽不振而肌肉不實的一種典型表現；

第三，患者常常感覺怕冷，這是最典型的，就是吃得少，但發胖明顯。

對於這類的肥胖人士，最有效的調理方式就是溫脾陽，在溫脾陽的同時如能利水祛濕，效果會更好。因此，下面這個方子特別適用：

黃芪30克，白朮20克，大棗10枚，生薑15克，炙甘草5克，防己15克，丹參12克，水煎取汁服用即可。每天一劑，一周為一個療程。

這就是溫中、健脾、利濕的中醫名方：防己黃芪湯。

其中，生薑和大棗有溫中散寒、健脾陽的功效；白朮健脾利水，黃芪補氣行水，配上丹參活血助黃芪行水之功；最後，防己開竅泄濕。

這個方子集溫脾陽和祛痰濕於一體，是一款針對脾陽虛弱、水濕不化所致肥胖的特效方。姑娘們，請收下這個名方吧，但願以後不再聽到你們的抱怨哦。

編輯 | 養生君

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