很多讀者都對奇異果和獼猴桃辨別不是太清楚。兩者外形和顏色都很類似，但是還是有很多區別的。

奇異果VS獼猴桃的五大區別（）

區別一，產地不同：奇異果源自紐西蘭，獼猴桃產自中國；

區別二，手感不同：奇異果皮表絨毛分布均勻，手感光滑；獼猴桃皮表絨毛分布不均，觸感粗糙；

區別三，食用時間：獼猴桃要在熟透了的情況下食用才好，酸甜酸甜的；奇異果要在稍硬的時候吃才更加香甜；

區別四，市場價格：奇異果一般要幾元一個，而獼猴桃幾元一斤；

區別五，營養含量：兩者的營養成分其實差別不大，只是在維生素C含量上，奇異果更勝一籌。一般每個奇異果維生素C含量都能達到100mg/100g上下。而《中國食物成分表》中的數據顯示，100克獼猴桃中的維生素C含量為62mg。

奇異果有中國血統 與獼猴桃本是一家（）

紐西蘭出產的奇異果因營養價值高、味道清甜而風靡全世界。但是很少有人知道，奇異果並不是紐西蘭的本土水果。大約在100年前，中國的獼猴桃種子第一次漂洋過海來到了紐西蘭，後來改名換姓變成了「奇異果」。

根據紐西蘭官方歷史記載，1959年6月15日，也就是約在Allison的果樹上長出果實的半個世紀之後，紐西蘭的農產品出口商Turners&Growers決定將這種水果取名為「奇異果」（kiwifruit），因為這種水果外形與紐西蘭的國鳥幾維鳥（kiwi）類似。

到了20世紀70年代，「奇異果」這個名字已經深入人心，人們甚至覺得，奇異果就是紐西蘭本土產品。殊不知，紐西蘭的奇異果和中國的獼猴桃本就是一家親。

獼猴桃被多部中藥古籍記載 有解煩熱下石淋等功效（）

公元16世紀，李時珍在《本草綱目》中已經作為藥材收錄了獼猴桃，且記載了這個水果名稱的由來：「其形如梨，其色如桃，而獼猴喜食，故有諸名」。所以說，能被中醫認可的葯食同源的獼猴桃才更有中醫食療的價值和意義。

唐代中醫食療名著《食療本草》中有一個現代人看起來非主流的獼猴桃吃法：「取瓤和蜜煎，去煩熱，止消渴。」

唐代的中藥專著《本草拾遺》中則記載了獼猴桃的另一種功效：「主骨節風，癱緩不隨，長年變白，痔病，調中下氣。」

宋代藥學著作《開寶本草》中記載獼猴桃可以「止暴渴，解煩熱，下石淋。熱壅反胃者，取汁和生薑汁服之。」

所以總體來說獼猴桃是比較清熱的一種食物，也正因為如此，提醒大家注意，脾胃虛寒者慎服。《開寶本草》記載獼猴桃有「冷脾胃，動泄澼」的弊端。

【參考食療方】

《湖南藥物志》記載了一個用獼猴桃治食欲不振，消化不良的方子。製作方法及食用方法如下：獼猴桃乾果二兩。水煎服。

（圖片來源於網路，食療請遵醫囑！）