想分手又捨不得怎麼辦？

想分手又捨不得怎麼辦？這是不少身處異地戀的情侶埋在內心深處的想法念頭。但是，距離是不是一定會打敗愛情？

想分手又捨不得怎麼辦？

想分手又捨不得怎麼辦？這是不少身處異地戀的情侶埋在內心深處的想法念頭。但是，距離是不是一定會打敗愛情？想分手又捨不得分手的想法能不能漸漸消除？喜歡一個人但很久才能見一次面又是怎樣的體驗？

異地戀給愛情帶來的是極大的挑戰——很多時候，愛情如同一鍋需要文火不斷加熱保溫的濃湯，火候掌握不好，濃湯要麼不熟要麼熬干，愛情就悲劇了。

呵護好異地戀，是一種對自我成長、愛情成長十分有幫助的磨礪。

一、雖然TA在遠方，但我還是信任TA

千里之堤潰於蟻穴，很多時候異地戀看起來並沒有出現什麼問題，但生活中的很多小細節都很容易讓信任的分值不斷降低：

「TA怎麼還沒有回復我的信息？是不是在和誰約會？」

「TA在那邊會每天會和誰接觸呢？」

「TA對我是不是不像之前那麼上心了？」

……

各種疑問隨著時間的推移和距離的阻礙造成了雙方信任的消磨，這往往就是愛情的「隱疾」，平時可能沒有沒事情，可一旦出現了正面分歧，熊熊烈火便會一發不可收拾。

信任無疑是愛情這間房子的頂樑柱，異地戀之於信任，可謂最好的磨刀石。對於異地的情感，也許那句佛教的偈子頗為恰當：「時時勤拂拭，莫使惹塵埃」。經常提醒自己：相信TA對你的感情，也正是在相信你們之間的感情。畢竟你的戀人不論在什麼地方，都不可能只跟同性相處，而且TA在戀人身份之前，更是一個獨立的個人。

你無法強制戀人的生活圈子範圍，那就不要無謂的猜疑與多心。

以長遠的眼光來看，對異地的戀人以信任，對戀人間的關係是有利的，可以在消除猜忌與懷疑的同時，讓雙方都感到人格層面的尊重，相信我，這種尊重，比你儂我儂的甜蜜更為珍貴。

二、即便不能見面，也要好好溝通

現在已經不是「從前的日子變得慢，車、馬、郵件都慢」的時代了，電話、簡訊、視頻……如果想，簡直可以24小時不間斷聯繫。

但是，這種聯繫終究不是面對面的交流，如果溝通不當，越說越亂，也可能對異地的愛情造成影響。

我們不妨設想這樣一個場景：異地戀的青年看到戀人的朋友圈出現了這樣的信息，定格的窗口，孤單的圓月，配上一句略帶詩意的描述，「孤獨時看月亮，也很美，享受孤獨」。青年瞬間就怒了，你這麼發朋友圈，是不想和我在一起了嗎？一通生氣的電話打過去，戀人在電話那邊丈二和尚摸不著頭腦，「我怎麼了，隨便發一個朋友圈怎麼就惹你生氣了？」

這時的溝通的確是個難題，如何在誤解出現的時候心平氣和地交流，很多時候面對面交流都不一定能消除誤解，更何況是看不見對方的電話或者通過文字交流的信息呢？

沒錯，異地戀中溝通存在著困難。但只要做到經常保持冷靜，剋制怒火，多一些耐心，達到相互理解、相互寬容的狀態也並非遙不可及。

有人說戀愛中人會缺乏理性，但異地戀帶來的空間上的距離，也許正是為愛情中的理性提供了成長的土壤。

三、規劃未來，是你們共同努力的見證

我們總是說「車到山前必有路，船到橋頭自然直」，因為誰也沒法確定未來究竟會變成什麼樣子，所以「順其自然」成了很多情侶堅信的箴言——這對生活在一起的情侶沒有多大問題，安安心心、不作不鬧的過日子，幸福自然會來敲門。

但對於異地戀，總是說「順其自然」，很容易讓雙方都變得懶散，對生活提不起什麼興趣——在看不到戀人的時間裡，合理的規劃是能夠讓TA看到你對生活、愛情努力的有力證據。

舉個例子：小周和男友一個在東北，一個在海南，兩人雖然相隔萬里，但甜蜜的愛情卻讓朋友們都很羨慕。閨蜜問小周她的異地戀有什麼秘訣？小周的回答是「我們經常在一起討論今後的工作、生活計劃，比如大概什麼時候可以在一個城市生活，什麼時候結婚，什麼時候要孩子等等，經常這樣討論，感覺愛情很充實。」

沒錯，也許異地戀會遇到很多困難，可不管當前多坎坷，多想想今後生活的幸福，畫餅充饑雖然不可取，但望梅止渴不也是有用的么？

四、給自己空間，讓自己自己變得更好

沒有對比，就沒有傷害。

當異地戀看到滿大街都是情侶，唯有自己形單影隻時，心中難免會有失落。在下意識地向戀人抱怨前要好好思考一番，因為你的戀人跟你在經歷同樣的事情。

與其擔心出現各種害怕發生的事情，不如少一點這些不切實際的幻想，給自己也給對方流出一定的空間。

畢竟異地戀是生活在不同城市的人之間的愛情，我們應該坦然面對這一現實：在關心TA，想念TA的同時，也過好自己的生活：譬如說努力讀書，勤奮工作，積极參加各種活動，有規律地作息。

這些是對未來不再異地的那一天，做的做好的準備。

然後，不要避諱表達自己的想法，遇到心事時不要藏著掖著，表達出自己的感受，讓對方知道遇到什麼事情時你會有怎樣的心理狀態。當然，如果你還沒有準備好直接向TA說出內心的糾結，可以在松果傾訴APP中先傾訴一番，以匿名通話的方式釋放心中的秘密，然後就能更好地調整心態，面對你們的愛情。

不論相隔千里還是咫尺天涯，

願天下有情人終成眷屬。